<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Med-work.ru &#187; Зрение</title>
	<atom:link href="http://www.med-work.ru/tag/zrenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.med-work.ru</link>
	<description>Медицинский online журнал</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Aug 2011 10:03:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Отнюдь не временное неудобство</title>
		<link>http://www.med-work.ru/otnyud-ne-vremennoe-neudobstvo/</link>
		<comments>http://www.med-work.ru/otnyud-ne-vremennoe-neudobstvo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 02:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Врачи]]></category>
		<category><![CDATA[Зрение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.med-work.ru/otnyud-ne-vremennoe-neudobstvo/</guid>
		<description><![CDATA[Конъюнктивит многие считают не болезнью, а временным неудоб­ством, хотя это не так. Отсюда воз­никают вопросы. Правда ли, что&#8230; &#8230;глазные капли и мази для лечения конъюнктивита, содержа­щие антибиотики, можно исполь­зовать и без назначения врача? Для самолечения можно исполь­зовать только простые дезинфици­рующие капли. Антибактериальные глазные гели (мази), капли, пленки используются только по назначению врача и под контролем [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Конъюнктивит многие считают не болезнью, а временным неудоб­ством, хотя это не так. Отсюда воз­никают вопросы.</p>
<p><strong>Правда ли, что&#8230;</strong></p>
<p>&#8230;глазные капли и мази для лечения конъюнктивита, содержа­щие антибиотики, можно исполь­зовать и без назначения врача?</p>
<p><span id="more-243"></span></p>
<p>Для самолечения можно исполь­зовать только простые дезинфици­рующие капли. Антибактериальные глазные гели (мази), капли, пленки используются только по назначению врача и под контролем состояния органа зрения офтальмологом. При банальной инфекции применять их не рекомендуется из-за опас­ности развития микроорганизмов, устойчивых к определенному виду антибиотиков, и возникновения ал­лергических реакций.</p>
<p><strong>&#8230;при остром конъюнктивите глаз лучше защитить повязкой?</strong></p>
<p>Накладывать повязку при конъ­юнктивите ни в коем случае нельзя. Векам будет трудно мигать, поэтому гной начнет скапливаться в конъюнктивальной полости, вместо того что­бы вытекать наружу. Под повязкой создается настоящий «инкубатор» для развития патогенной микробной флоры, которая может привести к более серьезному поражению рого­вицы глаза.</p>
<p>Если у вас конъюнктивит или ячмени, то народная аптека реко­мендует применять васильковые примочки.</p>
<p>Заварить 1-2 ч. ложки цвет­ков (сухих или свежих) стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа, затем процедить и использо­вать настой для примочек глаз 6-8 раз в день. Лечение будет более успешным, если 3 раза в день через 20 минут после еды выпивать по четверти стакана настоя цветков василька.</p>
<p>От конъюнктивита приготовьте смесь из трав: василек (цветки) – 2 части, шиповник (цветки) – 1 часть, ромашка лекарственная (цветки) – 1 часть, подорожник большой (ли­стья) – 1 часть, бузина травянистая (цветки) – 1 часть. Залейте 3 ст. ложки этой смеси стаканом кипятка, настаивайте до охлаждения и про­цедите через стерильную марлю и вату. Закапывать настой нужно по 3 капли в оба глаза 1 раз в день.</p>
<p>От воспаления глаз избавит смесь трав, в которую также вхо­дит василек. Смесь приготовьте из равных частей василька (цвет­ки), львиного зева (цветки), очанки лекарственной (трава), бузины травянистой (цветки). Из этой сме­си приготовьте напар: заварите 2 ст. ложки сбора стаканом кипятка и настаивайте в термосе 6-8 часов. Напар надо использовать для за­капывания в глаза и примочек. Курс лечения длительный – несколько месяцев.</p>
<p><strong>К врачу!</strong></p>
<p>Не следует откладывать визит к врачу:</p>
<p>- если отмечается постоянная или приступообразная боль в области века, распространяющаяся на лоб и щеку, а иногда сопровождающаяся зудом;</p>
<p>- если возникла боль в области глазного яблока, усиливающаяся при его движениях или при надавливании на глаз;</p>
<p>- если на длительное время ухудшается зрение после взгляда на ис­точник света;</p>
<p>- если появились слизистые, гнойные или сукровичные выделения из глаз;</p>
<p>- если отекло веко и покраснели глазное яблоко или кожа около глаза.</p>
<p><b>Тминные капли</b></p>
<p>Унять сильное слезотечение, усиливающееся на ветру, помогут тминные капли. Вот рецепт. 1 ст. ложку семян тмина нужно залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Затем в непроцеженный горячий отвар засыпать по 1 ч. ложке из­мельченных листьев подорожника большого, травы очанки и лепестков синих васильков. Все перемешать и настаивать, прикрыв крышкой, в течение 4 часов, потом процедить и профильтровать. Хранить такие капли следует в холодильнике не более 3 суток.</p>
<p>Закапывать нужно в каждый глаз по 2-3 капли несколько раз в день, перед закапыванием настой нужно подогреть.</p>
<p>При конъюнктивите, когда еще не начались сильные гнойные вы­деления, в качестве противовос­палительного средства используйте аптечную настойку календулы. Для промывания глаз 1 ч. ложку настойки разведите в стакане воды. Можно также делать на несколько минут на закрытые глаза компресс из не­скольких слоев марли, смоченной в настойке календулы.</p>
<p><strong>Пшенная крупа от конъюнктивита</strong></p>
<p>С помощью пшенного отвара можно вылечить сильный конъюнктивит. 1 ст. ложку промытой крупы залейте стаканом воды и варите 15 минут. Дайте настояться 2 часа.</p>
<p>Пшенным отваром промывайте глаза несколько раз в день, а ма­леньким детям – до и после сна.</p>
<p>Если вам приходится подолгу читать или работать на компьютере, то после сильного напряжения глаза устают, краснеют, даже зрение сни­жается. Я наливаю в 2 мисочки под­соленную воду (на стакан воды 0,5 ч. ложки соли): в одну – холодную, в другую &#8211; горячую. Смачивая руки попеременно то в холодной, то в горячей воде, я прикладываю их легкими движениями к закрытым глазам на несколько секунд (но не надавливаю на глаза). Эта процедура возвращает глазам здоровый блеск.</p>
<p><strong>Правила пользования каплями</strong></p>
<p>1. Холодные капли хуже всасы­ваются слизистой оболочкой глаза, поэтому перед употреблением их рекомендуется подогреть, опустив нижнюю часть пузырька на 3-5 минут в не слишком горячую воду.</p>
<p>2. Если приходится использовать несколько глазных капель, то для каждого вида необходимо иметь от­дельную пипетку.</p>
<p>3. Чтобы глазные капли не стекали на щеку и одежду, под палец, оттягивающий веко, подложите комочек стерильной ваты.</p>
<p>4. Сразу же после закапывания прижмите пальцем внутренний край нижнего века около носа и держите его в этом положении около минуты, чтобы лекарство не ушло из глаза через слезные пути в нос и носо­глотку.</p>
<p>5. Выливать остаток лекарства из пипетки во флакон не рекоменду­ется.</p>
<p>Промывания с примочками</p>
<p>Для промывания глаз комочек ваты смачивают свежевскипяченным и остуженным травяным настоем. Раздвинув веки указательным и большим пальцами левой руки, глаз промывают, выжимая над ним комок увлажнен­ной ваты.</p>
<p>Примочки делают следующим образом: чистую вату, смоченную раство­ром лекарства, прикладывают к закрытым векам, меняя через каждые 10-15 мин. Общее время процедуры 30-60 мин.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.med-work.ru/otnyud-ne-vremennoe-neudobstvo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бой с диабетом</title>
		<link>http://www.med-work.ru/boj-s-diabetom/</link>
		<comments>http://www.med-work.ru/boj-s-diabetom/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 09:46:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Лечение]]></category>
		<category><![CDATA[Зрение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.med-work.ru/boj-s-diabetom/</guid>
		<description><![CDATA[Важнейшее условие борьбы с диабетом – правильный психологи­ческий настрой. Поэтому полезно использовать любые методы, снима­ющие стресс и нервное напряжение. Сможет ли человек подчинить себе диабет, зависит в первую очередь от самого больного – от его решимости, настойчивости и веры в выздоров­ление. Любые проявления сахарного диабета неприятны и опасны, но еще большую угрозу несут его осложне­ния [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Важнейшее условие борьбы с диабетом – правильный психологи­ческий настрой. Поэтому полезно использовать любые методы, снима­ющие стресс и нервное напряжение. Сможет ли человек подчинить себе диабет, зависит в первую очередь от самого больного – от его решимости, настойчивости и веры в выздоров­ление.</p>
<p>Любые проявления сахарного диабета неприятны и опасны, но еще большую угрозу несут его осложне­ния – поражения стенок артерий, при­водящие к инсультам, значительное снижение зрения, иногда до слепоты (диабетическая ретинопатия) вслед­ствие изменения сосудов сетчатки глаза, образование трофических язв на стопах, опасное развитием гангрены (диабетическая стопа). Поэтому врачи обращают серьезное внимание на профилактику таких осложнений.</p>
<p><span id="more-73"></span></p>
<p>Больные диабетом должны взять себе за правило ежемесячно проверять зрение у врача-окулиста и внимательно следить за состоянием ног.</p>
<p>Ежедневно осматривайте ступни, в первую очередь подошвы, чтобы не пропустить начало грибкового заболевания. Его симптомы: покрас­нения и белый налет, шелушение между пальцами. Постоянный кон­троль за состоянием кожи на ногах позволяет вовремя заметить по­явление небольших ранок, язвочек, потертостей, нагноений, которые при диабете могут привести к гангрене. Чтобы не травмировать кожу стоп, нельзя тереть их жесткой щеткой, срезать мозоли, сильно подрезать ногти. Ноги каждый день мойте те­плой водой, используя мягкое мыло, и тщательно высушивайте после мытья кожу. Симптомом развиваю­щегося осложнения может служить зуд. При его появлении следует срочно обратиться к врачу.</p>
<p>Травами нельзя заменить инсу­лин, если вам он жизненно необхо­дим, растений, содержащих гормон поджелудочной железы, не суще­ствует. Но в комплексе с другими методами лечения фитотерапия зна­чительно улучшит самочувствие.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.med-work.ru/boj-s-diabetom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&quot;Сухой глаз&quot; &#8211; виноват не только компьютер</title>
		<link>http://www.med-work.ru/quot-suxoj-glaz-quot-vinovat-ne-tolko-kompyuter/</link>
		<comments>http://www.med-work.ru/quot-suxoj-glaz-quot-vinovat-ne-tolko-kompyuter/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 02:14:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Болезни]]></category>
		<category><![CDATA[Зрение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.med-work.ru/quot-suxoj-glaz-quot-vinovat-ne-tolko-kompyuter/</guid>
		<description><![CDATA[В кризисное время синдром сухого глаза, наверно, встречается все чаще. Многие офисные сотрудники, то есть те, кто чаще других страдают от этого недуга, занимаются делами допоздна, стараясь не остаться безработными. Ну как им сейчас посоветуешь меньше сидеть за мониторами&#8230; Но тогда не только им, а и всем, кто проводит за компьютером больше 4 часов в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В кризисное время синдром сухого глаза, наверно, встречается все чаще. Многие офисные сотрудники, то есть те, кто чаще других страдают от этого недуга, занимаются делами допоздна, стараясь не остаться безработными. Ну как им сейчас посоветуешь меньше сидеть за мониторами&#8230; Но тогда не только им, а и всем, кто проводит за компьютером больше 4 часов в день, необходима профилактика синдрома.<span id="more-255"></span></p>
<p>Перед началом работы закапайте в глаза по капле хило-комода. Он не содержит консервантов, но срок годности немалый &#8211; 3,5 месяцев, а ведь капли будут тратиться по чуть-чуть. В течение каждого часа минимум на 10 минут оторвите взгляд от монитора. В это время лучше встать и размяться. И хотя бы раз в два часа требуется глазная гимнастика, по 10 упражнений каждое.</p>
<p>На 3 секунды с усилием зажмурьте века, затем распахните.</p>
<p>С небольшими остановками вращайте глазное яблоко вверх-влево-вниз-вправо. После этого наоборот.</p>
<p>На 3 секунды фокусируете взгляд максимально вдаль, потом вблизи. Напоследок похлопайте ресницами.</p>
<p>Следите, чтобы центральная точка монитора находилась на 10 см ниже зорной линии (так называют прямую линию, соединяющую фиксированную взглядом точку с центром глазного яблока). Правильное расстояние от него до лица &#8211; вытянутая рука.</p>
<p>Но что делать, если человек все это выполняет, а с глазами все равно что-то не так? Сначала разберитесь, как ведет себя болезнь, насколько она тяжелая. Так называемый «компьютерный сухой глаз», где единственная причина расстройства &#8211; излучение от офисных приборов, но глаз в целом здоров (а таких случаев примерно 20% среди всего синдрома сухого глаза) &#8211; это чаще всего несильное расстройство. Оно проходит у тех, кто соблюдает его профилактику, либо требует лишь небольшого исправления. Например, закапайте в середине или конце рабочего дня еще по 2-3 капли хилокомода.</p>
<p>То есть, пока мы говорили лишь о начальных стадиях синдрома, когда есть непостоянное жжение в глазу, ощущения инородного тела и сухости. Но если жжение стало постоянным, добавилась боль, покраснение, отек, глаз потерял естественный блеск и потускнел, значит, недуг перешел в запущенную стадию. Одними каплями уже не поможешь. Обязательно покажитесь офтальмологу!</p>
<p>Если исключить фанатов, просиживающих перед компьютером день и ночь, и где медицина бессильна, то синдром переходит в тяжелую стадию в следующих случаях. Глаз изначально болен, и тогда даже недолгая работа за компьютером или другие вредности (например, постоянно сухой, перегретый или задымленный воздух) вызывает расстройство. Но есть и болезни настолько серьезные, что они «иссушают» глаза даже в безвредной среде.</p>
<p>Так какие вообще глазные болезни чаще всего вызывают сухой синдром.  Примерно в 65% случаев &#8211; это блефариты, воспаления век. Их железы выделяют липиды, образующие наружный слой слезной пленки. Из-за поражения этих желез липи-дов не хватает. Тогда вода, составляющая средний слой пленки, быстро испаряется. Глаз начинает «подсыхать». Наиболее распространенная причина блефаритов &#8211; заражение клещом демодексом. Он живет в железах век и ресничных волосяных фолликулах. Клещевые блефариты не всегда проявляются классическими признаками: зудом век, выпадением ресниц и появлением на них чешуек. Часто демодекс обнаруживается лишь синдромом сухого глаза.</p>
<p>Поэтому начинайте с анализа на демодекс расследование любых случаев, когда синдром ведет себя как стойкое, усугубляющееся заболевание.</p>
<p>Стоит ли игра свеч? Слышал, что носительство демодекса едва ли не поголовное. И выгнать его почти невозможно&#8230; Это неверно, хотя заражения клещом происходит, действительно, очень часто. Кстати, и в целом синдром сухого глаза, и его «клещевая форма» у женщин встречается в 9-10 раз чаще, чем у мужчин. Чтобы не заразиться клещом, женщинам надо мыть руки перед каждой «уборкой» глаз. Не реже, чем раз в три месяца, покупайте новую щеточку для ресниц и никогда не обменивайтесь ей с подругами. Вернувшись домой с работы или из транспорта, вымойте с мылом не только руки, но и лицо.</p>
<p>Вернемся к сухому синдрому. На второе место по частоте я бы поставила те же блефариты, но начавшиеся из-за бактериальных воспалений. Заражение происходит от грязных рук, либо в бассейнах и банях, но также и из-за дисбактериоза в собственном кишечнике. Такие блефариты подтверждаются крошечным сосковом с конъюнктивы глаза и микробиологическим посевом пробы. В нем находят бактерии.</p>
<p>Перейдем к вопросу как побороть такие блефариты… После обработки век блефа-рошампунем и лосьоном наносите утром и вечером 1% тетрациклино-вую мазь. Курс лечения 3-4 недели. Но одна эта мазь помогает не всегда. Беда в том, что к заражению извне обычно присоединяется и возникшее от дисбактериоза. Поэтому лечение должно быть комбинированным, и проводить его должен также гастроэнтеролог.</p>
<p>Сделайте микробиологический анализ микрофлоры толстого кишечника, установите, каких бактерий там не хватает. В зависимости от результатов, принимайте за полчаса до еды 3 раза в день таблетки лак-тобактерина или бифидобактерина. Они приведут в порядок микрофлору кишечника. Курс лечения и дозы уточнит гастроэнтеролог.</p>
<p>Те, кто предпочитают очкам контактные линзы, считают, что сухой глаз &#8211; неизбежная расплата за такое удобство. Поэтому запасаются глазными каплями и&#8230; Поливая ими глаза как из пожарного брандспойта, совершают очень распространенную ошибку! Почти 25% случаев синдрома сухого глаза начинается из-за конъюнктивитов, вызванных неверным пользованием линзами. Напомню: конъюнктивиты &#8211; это воспаление слизистой оболочки глазного яблока. В слезной пленке она образует внутренний, белковый слой. Если неправильно носить линзы, они как терка «скребут» конъюнктиву, и она разрушается. Тогда и слезная пленка теряет нормальное строение. Развивается сухой синдром.</p>
<p>Как носить линзы, чтобы этого не случилось? Даже начальная стадия сухого синдрома &#8211; противопоказание для ношения линз. Поэтому перед их установкой пройдите у офтальмолога пробу Ширмера. К глазному яблоку кончиком прикладывается полоска из специальной бумаги. Слезная жидкость здорового глаза должна смочить ее, «расползаясь», не меньше, чем на определенное расстояние. Если же на полоске обозначится меньшая дистанция, то значит, слезь! не хватает. Выясните, в чем причина, и, если надо, подлечитесь. Только после этого носите линзы.</p>
<p>А чтобы синдром не начался уже из-за ношения линз, никогда не засыпайте, оставив их в глазах не вынутыми и не погруженными в специальной раствор. Перед тем, как их надеть, не забудьте закапать в глаза по 1 капле специальных капель для глазных линз. И меняйте их с точностью до дня, в зависимости от того, какой режим их замены (1, 14, 30 день) предписан.</p>
<p>10% оставшиеся болезней, вызывающих этот синдром (65% блефариты и 25% конъюнктивиты), относятся к слезным железам. Они выделяют воду, средний из слоев слезной пленки. И большинство среди них &#8211; аутоиммунные заболевания, где кроме слезной железы поражаются и другие органы. Поэтому при каждом посещении офтальмолога обязательно перечислите ему другие жалобы, помимо глазных, которые вас беспокоят.</p>
<p>Как пример, разберем самый опасный из этих недугов &#8211; болезнь Шегрена. Аутоимммунной атаке здесь одновременно со слезными железами подвергаются слюнные, а также суставы и другие органы. Поэтому если к сухому глазу вдруг присоединилась сухость во рту и боли в суставах, скорее обращайтесь к ревматологу. Болезнь Шегрена всегда лечат три врача: стоматолог, офтальмолог и ревматолог, но важнейшие решения принимает последний.</p>
<p>Замедлить развитие этой болезни позволяют многолетние курсы гормона преднизолона, подавляющего активность иммунной системы. И надо постоянно принимать цитостатик лейкеран, поскольку болезнь Шегрена может переходить в опухолевое заболевание лимфому.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.med-work.ru/quot-suxoj-glaz-quot-vinovat-ne-tolko-kompyuter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чтобы лучше на мир смотреть</title>
		<link>http://www.med-work.ru/chtoby-luchshe-na-mir-smotret/</link>
		<comments>http://www.med-work.ru/chtoby-luchshe-na-mir-smotret/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 11:59:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Зрение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.med-work.ru/chtoby-luchshe-na-mir-smotret/</guid>
		<description><![CDATA[Атрофия зрительного нерва лечится очень трудно. В предыдущей беседе я уже говорила об отечественном препарате глицин, который стимулирует зрительный нерв. Принимать его надо по одной таблетке три раза в день под язык. Хочу повторить, что лечить надо не глаза отдельно, а весь организм. Я имею в виду не только медикаментозное лечение, но и такие в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Атрофия зрительного нерва лечится очень трудно. В предыдущей беседе я уже говорила об отечественном препарате глицин, который стимулирует зрительный нерв. Принимать его надо по одной таблетке три раза в день под язык. Хочу повторить, что лечить надо не глаза отдельно, а весь организм. Я имею в виду не только медикаментозное лечение, но и такие в общем-то простые вещи, как гимнастика, в том числе и специальная гимнастика для глаз, и, конечно же, правильное питание. Древние говорили: «Если отец болезни неизвестен, то мать ее питание». </p>
<p>Начнем с гимнастики для глаз. Она полезна всем, кто страдает заболеваниями органов зрения. Гимнастические упражнения для глаз можно выполнять в любом возрасте. Наиболее доступный вариант комплекса упражнений состоит из утренней гигиенической гимнастики для глаз, которая помогает человеку перейти из сонного состояния в состояние бодрствования. </p>
<p><span id="more-38"></span></p>
<p>Можно делать эту гимнастику и за полчаса час до отхода ко сну. Сядьте на стул, сильно зажмурьте глаза на 4-5 секунд. Затем откройте глаза тоже на 4-5 секунд. Повторите это упражнение 7 раз. Быстро моргайте в течение одной минуты. Встаньте. Смотрите 3-4 секунды прямо перед собой. Потом поднимите правую руку, держите палец напротив лица на расстоянии 30-35 см от глаз. Переведите взгляд на конец пальца, смотрите на него 4-5 секунд. Опустите руку. Сделайте это упражнение 10 раз, оно укрепляет мышцы глаз. Теперь сядьте, закройте глаза и массируйте веки круговыми движениями пальца от носа к наружному краю глаза и от наружного края к носу в течение одной минуты. Это упражнение улучшает кровообращение. </p>
<p>Еще одно упражнение, оно выполняется стоя. Голову нужно держать неподвижно. Поднимите глаза вверх, опустите вниз, посмотрите направо, затем налево. Повторите 7 раз. Начните делать эту простую гимнастику, совместите ее с воздушными ваннами. Через какое-то время вы непременно почувствуете улучшение. </p>
<p>А теперь о питании. Как и весь наш организм, глаза тоже обладают способностью забиваться различными шлаками. Если постоянно употреблять в пищу рафинированные продукты, то нарушается кровоток, ухудшаются дренажные процессы, мышцы становятся твердыми и неэластичными. </p>
<p>Многие специалисты считают, что немалую роль в процессе возникновения и развития дефектов зрения играет жирохолестериновый комплекс. Липоиды обволакивают внутренние стенки сосудов глаз, постепенно эта пленка твердеет, превращается как бы в коросту. В кровяном русле образуются тромбы, они постепенно закупоривают сосуд. Организм всячески сопротивляется этому процессу, пытается очистить кровяное русло, но у глаза такое сложное устройство! И в результате его оптическая система засоряется. Кровь начинает просачиваться сквозь стенки сосудов, мелкие сосуды не выдерживают давления, рвутся. На дне глазного яблока появляются кровоизлияния, возникает ретинопатия, а в сетчатке могут наступить необратимые изменения. </p>
<p>Чтобы обеспечить себе хорошее зрение, помочь в борьбе с болезнями, кроме сбалансированного питания в организм должны обязательно подступать витамины. Я уже говорила в предыдущей нашей беседе о том, что глаза особенно нуждаются в витаминах А, В и С. Если не хватает жирорастворимого витамина А, который поддерживает процесс размножения и роста клеток, иммунный статус, функции зрения (витамин А входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза и зрительного пигмента колбочек), то может развиться витаминная недостаточность. А она, в свою очередь, чревата опасными последствиями, например, «куриной слепотой». </p>
<p>Нет, нет, не подумайте, я никого не пугаю, просто хочу обратить внимание на необходимость включения в рацион продуктов, содержащих витамин А. Это морковь, шпинат, спаржа, баклажаны, зеленый лук, красный перец, щавель. Черная смородина, мандарины, персики, дыня очень полезны для глаз! В чистом виде витамин А содержится в сливочном масле, яичном желтке, печенке. Чудесный доктор водорастворимый витамин С. В нашем организме он не вырабатывается, поэтому в пищу необходимо употреблять продукты, богатые аскорбиновой кислотой, то есть витамином С. Назову лишь некоторые: капуста цветная и белокочанная, помидоры, перец красный и сладкий зеленый, щавель, зеленый лук, свежий зеленый горошек, шиповник сушеный, ягоды — черная и красная смородина, крыжовник, земляника&#8230; </p>
<p>Этого  чудодейственного витамина нужно человеку где-то 500 мг в день, такое количество содержится в трех стаканах апельсинового сока&#8230; </p>
<p>Естественно ведь одними витаминами сыт не будешь&#8230; Но прежде мне хотелось бы сказать еще о калии, этом важнейшем микроэлементе для поддержания хорошего зрения. Калий содержится в яблоках, яблочном уксусе, меде Употребляйте в пищу картофель, бобовые, крупы, а также бананы, персики, абрикосы, хлеб, ряд других продуктов, и необходимый минимум калия — около одного грамма в день — вы получите. Народная медицина рекомендует для насыщения глаз полезными и необходимыми веществами применять водный раствор астрагала. Он готовится так: 2 столовые ложки сухой измельченной травы залить полутора стаканами остуженной кипяченой воды, настоять в течение четырех часов и пить по четверти стакана 3-4 раза в день </p>
<p> Как же справиться с макулодистрофией обоих глаз? Сначала давайте определим, что это за зверь такой макулодистрофия. «Макула» в переводе с латыни означает «пятно», «дистрофия» с греческого переводится как «нарушение питания». Для макулодистрофии характерны дистрофические изменения в желтом пятне, из-за чего разрушаются нервные клетки, воспринимающие свет. У человека сохраняется боковое зрение, а центральное постепенно теряется. Причина макулодистрофии кроется в нарушении питания нервных клеток в желтом пятне сетчатки. Это связано со склерозом сосудов, с нарушением кровообращения в капиллярах сетчатки в области желтого пятна. Болезнь эта чаще всего ведет к снижению зрения у людей старше 60 лет. Она, к сожалению, может передаваться по наследству. </p>
<p>Лечение представляет собой комплексную терапию. Врач назначает сосудорасширяющие, антисклеротические, липотропные препараты, которые улучшают обмен веществ. Это, например, рутин, аскорутин, стугерон, пармидин, но-шпа, папаверин, атромидин, мисклерон, ряд других лекарств по усмотрению вашего врача. В некоторых случаях рекомендуется лазерное лечение. И еще вот что чтобы уменьшить риск возникновения и прогрессирования макулодистрофии, советую следить за артериальным давлением, содержанием холестерина и сахара в крови, отказаться от алкоголя и курения. </p>
<p>Некоторых мучает хроническая нейропатия глаз, осложненная катарактой. Это спазм сосудов сетчатки, зрительного нерва. Надо позаботиться об улучшении кровообращения. Могу порекомендовать ландышево-пустырниковые капли, которые стимулируют деятельность сердечной мышцы, дают успокоительный эффект. Принимайте три раза в день по 15-20 капель, поверьте, спазматические сосудистые явления сойдут на нет И не устаю повторять: следите за своим питанием! Алкоголь, кофе, сахар это «мертвые продукты», они крадут ваше зрение. Также мало пользы от пирожных, конфет, мороженого, кока-колы.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.med-work.ru/chtoby-luchshe-na-mir-smotret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тайны глазного давления</title>
		<link>http://www.med-work.ru/tajny-glaznogo-davleniya/</link>
		<comments>http://www.med-work.ru/tajny-glaznogo-davleniya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 05:30:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Болезни]]></category>
		<category><![CDATA[Гипертония]]></category>
		<category><![CDATA[Глаукома]]></category>
		<category><![CDATA[Зрение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.med-work.ru/tajny-glaznogo-davleniya/</guid>
		<description><![CDATA[Да, да, это о глаукоме. Именно она проявляется повышением внутриглазного давления. Больные практически пожизненно обречены закапывать в глаза различные препараты, снижающие его. Однако болезнь прогрессирует и в итоге приводит к серьезным осложнениям: дистрофии сетчатки, невриту зрительного нерва, ухудшению зрения и к слепоте. Глаукому с полным основанием можно назвать сестрой гипертонии. Стоит больному поволноваться, нарушить диету, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Да, да, это о глаукоме. Именно она проявляется повышением внутриглазного давления. Больные практически пожизненно обречены закапывать в глаза различные препараты, снижающие его. Однако болезнь прогрессирует и в итоге приводит к серьезным осложнениям: дистрофии сетчатки, невриту зрительного нерва, ухудшению зрения и к слепоте.</p>
<p>Глаукому с полным основанием можно назвать сестрой гипертонии. Стоит больному поволноваться, нарушить диету, получить физическую нагрузку, несколько выходящую за рамки привычной, как подскакивают оба давления. Болеют в основном женщины в период климакса или после него. Это означает, что в развитии глаукомы далеко не последнюю роль играет дисгормоноз. То есть, глаукома -следствие заболевания всего организма, и повышение глазного давления, равно как и кровяного, лишь симптомы, проявление признаков. Между тем, офтальмологи в борьбе с глаукомой, как правило, продолжают использовать лишь местное лечение. Именно по этой причине оно чаще всего бывает неэффективным или дает лишь временное облегчение.</p>
<p><span id="more-9"></span></p>
<p>В восточной медицине считается, что <strong>глаукома тесно связана с нарушением работы печени</strong>, селезенки, почек. В последние годы американские ученые подтвердили эти наблюдения. Оказывается, при глаукоме происходит нарушение регуляции лимфатических сосудов преимущественно в области угла глаза. Уменьшается отток лимфы, она накапливается и повышается внутриглазное давление.</p>
<p>Кстати, в Китае я наблюдал, как тамошние босоногие врачи острый приступ глаукомы с сильнейшими болями в считанные минуты снимают с помощью нескольких акупунктурных игл&#8230; Ну, а что можно сделать самостоятельно в домашних, так сказать, условиях?</p>
<p>Хорошо помогает лечебное голодание. Кто способен терпеть голод в течение нескольких дней: 7, 10, в медицинских центрах и более — очень советую. Правда, в восстановительный период давление может подняться вновь, поэтому важно поддерживать диеты типа жировой и малоуглеводной.</p>
<p><strong>Эффективны при глаукоме водные процедуры</strong>. Так, западные натуропаты рекомендуют паровую ванну для головы в течение 5 минут. Сразу после нее умыть лицо и виски холодной водой. Затем обязательно проделать контрастные ножные ванны до колена по 0,5 минуты в горячей и холодной воде. Повторить 5 раз. Закончить холодной водой.</p>
<p><strong>При глаукоме с сильными болями в глазах</strong> в народе с успехом пользуются обкладками из тертого картофеля. Для этого 2-3 картофелины натереть на терке, смешать с 1 чайной ложкой яблочного уксуса, оставить на 15-20 минут. Затем нанести массу на ткань и приложить к лицу, захватив область лба, глаз, носа. Укрепить компресс сверху фланелевой тканью и держать не менее 30 минут.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.med-work.ru/tajny-glaznogo-davleniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сахарная болезнь – не сахар…</title>
		<link>http://www.med-work.ru/saxarnaya-bolezn-%e2%80%93-ne-saxar%e2%80%a6/</link>
		<comments>http://www.med-work.ru/saxarnaya-bolezn-%e2%80%93-ne-saxar%e2%80%a6/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 22:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Болезни]]></category>
		<category><![CDATA[Дыхание]]></category>
		<category><![CDATA[Зрение]]></category>
		<category><![CDATA[Клетки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.med-work.ru/saxarnaya-bolezn-%e2%80%93-ne-saxar%e2%80%a6/</guid>
		<description><![CDATA[Глюкоза – главный источник энер­гии в организме. Всасываясь из пи­щеварительного тракта в кровь, она разносится ко всем клеткам тканей. Но чтобы произошло преобразова­ние глюкозы в энергию, необходим гормон инсулин, который выраба­тывается поджелудочной железой. Именно он обеспечивает поступле­ние глюкозы в клетки. Кроме того, инсулин способствует отложению глюкозы про запас в печени в виде гликогена. Сахарный диабет, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Глюкоза – главный источник энер­гии в организме. Всасываясь из пи­щеварительного тракта в кровь, она разносится ко всем клеткам тканей. Но чтобы произошло преобразова­ние глюкозы в энергию, необходим гормон инсулин, который выраба­тывается поджелудочной железой. Именно он обеспечивает поступле­ние глюкозы в клетки. Кроме того, инсулин способствует отложению глюкозы про запас в печени в виде гликогена.</p>
<p><span id="more-40"></span></p>
<p>Сахарный диабет, или сахарная болезнь, возникает при абсолютном или относительном дефиците инсу­лина в организме.</p>
<p>Классические симптомы са­харного диабета – сухость во рту, сильная жажда, слабость, общее недомогание, ухудшение памяти и внимания, раздражительность. Уровень глюкозы в крови повыша­ется (гипергликемия), она начинает выделяться с мочой (глюкозурия), увлекая за собой воду, – объем мочи увеличивается до двух и более ли­тров в сутки (полиурия). Иногда это приводит к обезвоживанию организ­ма и потере важных для организма химических элементов.</p>
<p>У больных возникает постоянное чувство голода (булимия), у боль­шинства развивается ожирение, а некоторые, наоборот, худеют. Часто поражаются артерии – вплоть до тромбозов и гангрены, изменяется кожа – плохо заживают раны, появ­ляется кожный зуд, иногда нестерпи­мый (он, как правило, локализуется в подмышечных впадинах, в паху, в об­ласти половых органов), ухудшается зрение – иногда даже до слепоты.</p>
<p><b>Различают три степени тяжести диабета.</b> </p>
<p>При первой (легкой) сахар в крови не превышает 140 мг%. Тру­доспособность можно сохранять при помощи одной диеты, без лекарств.</p>
<p>При второй (средней тяже­сти) сахар в крови не превышает 220 мг%. Компенсация достигается диетой и малыми дозами лекарств.</p>
<p>При третьей степени тяжести уровень сахара в крови превышает 220 мг%. Тяже­лый диабет часто сопровождается осложнениями со стороны почек, глаз, артерий и тре­бует больших доз инсулина.</p>
<p>Существуют факторы риска, увеличивающие вероятность заболевания. К ним, в частности, от­носятся наследственная предрасположенность, па­тологии при беременности (токсикоз, спонтанные вы­кидыши и др.), большой вес при рождении (более 4,5 кг), ожирение, гипертоническая болезнь, атеросклероз, а также сильные стрессы, не отработанные физической нагрузкой.</p>
<p>Принято выделять два типа сахарного диабета: инсулинозависимый (I тип) и инсулинонезависимый (II тип). По клинической картине они сходны между собой, но различаются по характеру течения и по подходам к их лечению.</p>
<p>Инсулинозависимый, или юно­шеский, сахарный диабет разви­вается, как правило, в молодом возрасте и требует лечения инсули­ном. Начало этой формы диабета в большинстве случаев чрезвычайно быстрое, нередко начинается с комы. К первичным симптомам от­носится похудание (даже при хоро­шем аппетите), ночное недержание мочи. Течение заболевания нередко бывает тяжелым, что обусловлено абсолютной недостаточностью инсу­лина. Зачастую эта форма диабета проявляется после перенесенных инфекций или психоэмоциональных травм.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.med-work.ru/saxarnaya-bolezn-%e2%80%93-ne-saxar%e2%80%a6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

