В этих очках нет стекол, вместо них – пластинка с темным покры­тием, в которой с помощью лазера просверлены в определенном по­рядке небольшие отверстия. Такие очки снимают напряжение глазных мышц, благодаря им дальнозоркие и близорукие, люди с астигматиз­мом действительно видят четче. Но врачи не рекомендуют носить такие очки слишком долго, поскольку по­сле длительного пассивного отдыха глазная мышца, выключенная из работы, может быстро ослабеть. Это для зрения очень вредно.

Кстати

Очки в дырочках изобрели советские ученые еще в 1941 году по заказу Правительства СССР, чтобы отправить на фронт солдат с плохим зрением. Спустя полвека это изобретение вернулось к нам в виде панацеи от плохого зрения, только уже из США.

Сетку Амслера можно нарисовать самому. Начертите квадрат 10 на 10 см, разлинуйте его на сантиметровые квадратики, а в центре поместите черную точку диаметром 3 мм.

Поместите сетку на удобное для ваших глаз при чтении расстояние. Если вы читаете в очках, наденьте их. Прикройте левый глаз, правым посмотрите на точку в центре сетки и ответьте на вопросы:

- Вы видите, не отрывая глаз от точки, все 4 угла сетки?

- Все ли линии кажутся вам пря­мыми и непрерывающимися?

- Видите ли вы белые точки, то появляющиеся, то исчезающие в пересечениях?

Тест повторите, прикрыв правый глаз.

Если на все вопросы вы ответи­ли положительно, то ваши глаза не подверглись процессу макулярной дегенерации сетчатки. Если линии кажутся волнистыми или искривлен­ными, вам нужно пройти детальное врачебное обследование.

Некоторые из этих продуктов жидкие и действительно по конси­стенции и даже вкусу (солоновато­му) напоминают настоящие слезы. Действуют они, как правило, недолго, поэтому приходится закапывать их каждые 3-4 часа. Гелеобразные за­менители слез гуще, они остаются на поверхности глаза дольше.

В составе всех импортных «слез» присутствуют консерванты – вещества, которые обеспечивают стабильность их состава. Однако многие офтальмологи считают, что именно это обстоятельство может ухудшать состояние глаза: после кратковременного облегчения симптомы не только возвращают­ся, но и усугубляются. Возникает порочный круг: чем больше «ис­кусственных слез», тем меньше собственных.

Отечественные разработки по­следних лет выгодно отличаются: они без консервантов. Легкая, слегка маслянистая консистенция позво­ляет лучшим из них сохраняться на поверхности глаза до 12 часов, а то и несколько суток.

Но в аптеках по-прежнему часто предлагают тем, кто просит «что-нибудь от усталых глаз», капли, ко­торые быстро снимают покраснение. Немногие знают, что достигается это за счет сужения сосудов, питающих конъюнктиву. Это только ухудшает ее кровоснабжение и усугубляет проблему. С осторожностью тем, кто страдает от синдрома сухого глаза, надо пользоваться и каплями от на­сморка. Многие из них тоже сужают сосуды – не только носа, но и глаз, и головного мозга.

Поэтому лучше всего, если пре­параты вам порекомендует опытный врач, а не фармацевт в аптеке.

Древнее народное средство борьбы с аденомой простаты: кору осины (100 г) заливают 40%-ным спиртом (200 мл) и настаивают 14 дней, процеживают. Принимать это средство нужно по 20 капель перед едой. Курс лечения 3-4 месяца.

Для борьбы с аденомой фитоте­рапевты применяют аконит (борец ядовитый). Поскольку это растение ядовито, дозировать его нужно ка­плями по определенной схеме под контролем врача-фитотерапевта. Эффективны также препараты из дурнишника – аденостоп и мужик-корень (молочай Паласса или аконит вьющийся).

Если ваши слюна и моча находят­ся в пределах рН 5,0-5,7, то вы пред­расположены к онкологическим заболеваниям, хотя это не значит, что вы заболеете.

Если ваши слюна и моча в преде­лах рН 7,0-7,4, вы защищены от онкологических болезней.

Кстати, физическая работа и спорт смещают реакцию организма в щелочную сторону. Немаловажное значение имеет и настроение чело­века. Я проверял свой показатель, когда выиграл подряд 3 партии в шахматы, так после этого реакция организма изменилась в щелочную сторону на 0,2 единицы.

Если вы заболели…

В период любой болезни рекомендуется соблюдать следующие правила.

1. Отказаться от мясной пищи, даже от бульонов.

2. Перейти на растительную пищу, богатую микроэлементами и вита­минами.

3. Сначала пройти профилактиче­ское голодание в пределах 48 часов, а затем перейти на лечебное (под наблюдением врача).

4. При переохлаждении обяза­тельно посетить парную, но можно использовать и другой тип прогре­вания тела: физическую работу, бег, спорт.

5. Принимать микроэлементы и ви­тамины по согласованию с врачом.

6. Пить лечебную или приготовлен­ную в домашних условиях «живую» воду.

7. Создавать себе хорошее настро­ение, заниматься тем, что любите.

Правда ли, что…

…глазные капли и мази для лечения конъюнктивита, содержа­щие антибиотики, можно исполь­зовать и без назначения врача?

Для самолечения можно исполь­зовать только простые дезинфици­рующие капли. Антибактериальные глазные гели (мази), капли, пленки используются только по назначению врача и под контролем состояния органа зрения офтальмологом. При банальной инфекции применять их не рекомендуется из-за опас­ности развития микроорганизмов, устойчивых к определенному виду антибиотиков, и возникновения ал­лергических реакций.

…при остром конъюнктивите глаз лучше защитить повязкой?

Накладывать повязку при конъ­юнктивите ни в коем случае нельзя. Векам будет трудно мигать, поэтому гной начнет скапливаться в конъюнктивальной полости, вместо того что­бы вытекать наружу. Под повязкой создается настоящий «инкубатор» для развития патогенной микробной флоры, которая может привести к более серьезному поражению рого­вицы глаза.

Если у вас конъюнктивит или ячмени, то народная аптека реко­мендует применять васильковые примочки.

Заварить 1-2 ч. ложки цвет­ков (сухих или свежих) стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа, затем процедить и использо­вать настой для примочек глаз 6-8 раз в день. Лечение будет более успешным, если 3 раза в день через 20 минут после еды выпивать по четверти стакана настоя цветков василька.

От конъюнктивита приготовьте смесь из трав: василек (цветки) – 2 части, шиповник (цветки) – 1 часть, ромашка лекарственная (цветки) – 1 часть, подорожник большой (ли­стья) – 1 часть, бузина травянистая (цветки) – 1 часть. Залейте 3 ст. ложки этой смеси стаканом кипятка, настаивайте до охлаждения и про­цедите через стерильную марлю и вату. Закапывать настой нужно по 3 капли в оба глаза 1 раз в день.

От воспаления глаз избавит смесь трав, в которую также вхо­дит василек. Смесь приготовьте из равных частей василька (цвет­ки), львиного зева (цветки), очанки лекарственной (трава), бузины травянистой (цветки). Из этой сме­си приготовьте напар: заварите 2 ст. ложки сбора стаканом кипятка и настаивайте в термосе 6-8 часов. Напар надо использовать для за­капывания в глаза и примочек. Курс лечения длительный – несколько месяцев.

К врачу!

Не следует откладывать визит к врачу:

- если отмечается постоянная или приступообразная боль в области века, распространяющаяся на лоб и щеку, а иногда сопровождающаяся зудом;

- если возникла боль в области глазного яблока, усиливающаяся при его движениях или при надавливании на глаз;

- если на длительное время ухудшается зрение после взгляда на ис­точник света;

- если появились слизистые, гнойные или сукровичные выделения из глаз;

- если отекло веко и покраснели глазное яблоко или кожа около глаза.

Тминные капли

Унять сильное слезотечение, усиливающееся на ветру, помогут тминные капли. Вот рецепт. 1 ст. ложку семян тмина нужно залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Затем в непроцеженный горячий отвар засыпать по 1 ч. ложке из­мельченных листьев подорожника большого, травы очанки и лепестков синих васильков. Все перемешать и настаивать, прикрыв крышкой, в течение 4 часов, потом процедить и профильтровать. Хранить такие капли следует в холодильнике не более 3 суток.

Закапывать нужно в каждый глаз по 2-3 капли несколько раз в день, перед закапыванием настой нужно подогреть.

При конъюнктивите, когда еще не начались сильные гнойные вы­деления, в качестве противовос­палительного средства используйте аптечную настойку календулы. Для промывания глаз 1 ч. ложку настойки разведите в стакане воды. Можно также делать на несколько минут на закрытые глаза компресс из не­скольких слоев марли, смоченной в настойке календулы.

Пшенная крупа от конъюнктивита

С помощью пшенного отвара можно вылечить сильный конъюнктивит. 1 ст. ложку промытой крупы залейте стаканом воды и варите 15 минут. Дайте настояться 2 часа.

Пшенным отваром промывайте глаза несколько раз в день, а ма­леньким детям – до и после сна.

Если вам приходится подолгу читать или работать на компьютере, то после сильного напряжения глаза устают, краснеют, даже зрение сни­жается. Я наливаю в 2 мисочки под­соленную воду (на стакан воды 0,5 ч. ложки соли): в одну – холодную, в другую – горячую. Смачивая руки попеременно то в холодной, то в горячей воде, я прикладываю их легкими движениями к закрытым глазам на несколько секунд (но не надавливаю на глаза). Эта процедура возвращает глазам здоровый блеск.

Правила пользования каплями

1. Холодные капли хуже всасы­ваются слизистой оболочкой глаза, поэтому перед употреблением их рекомендуется подогреть, опустив нижнюю часть пузырька на 3-5 минут в не слишком горячую воду.

2. Если приходится использовать несколько глазных капель, то для каждого вида необходимо иметь от­дельную пипетку.

3. Чтобы глазные капли не стекали на щеку и одежду, под палец, оттягивающий веко, подложите комочек стерильной ваты.

4. Сразу же после закапывания прижмите пальцем внутренний край нижнего века около носа и держите его в этом положении около минуты, чтобы лекарство не ушло из глаза через слезные пути в нос и носо­глотку.

5. Выливать остаток лекарства из пипетки во флакон не рекоменду­ется.

Промывания с примочками

Для промывания глаз комочек ваты смачивают свежевскипяченным и остуженным травяным настоем. Раздвинув веки указательным и большим пальцами левой руки, глаз промывают, выжимая над ним комок увлажнен­ной ваты.

Примочки делают следующим образом: чистую вату, смоченную раство­ром лекарства, прикладывают к закрытым векам, меняя через каждые 10-15 мин. Общее время процедуры 30-60 мин.

По словам офтальмологов, при­чин, по которым у совсем еще крошек нарушается зрение, немало. Это и плохая наследственность, и патоло­гия беременности, и некоторые забо­левания матери будущего малыша. В группе риска – недоношенные дети. Статистика неумолима: 30-50% из них рождаются близорукими.

Дети с врожденной близоруко­стью очень хорошо адаптируются к своему состоянию. Если взрослый человек с высокой степенью бли­зорукости (скажем, – 13 диоптрий) без очков сможет увидеть лишь свои пальцы, поднесенные к лицу, ребенок с подобной же проблемой способен различить первую строч­ку специальной таблицы проверки зрения.

Это свидетельствует о необы­чайно высокой пластичности дет­ского зрительного аппарата, который важно привести в норму как можно в более раннем возрасте. Благодаря очкам и сопутствующему лечению острота зрения у таких детей к мо­менту их поступления в школу может достигать в очках 100%!

В трехлетнем возрасте у детей очень часто выявляют начальную форму близорукости (псевдомиопию), при которой близорукость у ребенка то есть, то нет. Для коррекции зрения применяется методика управляемого торможения роста глаза (за счет рас­тяжения длины которого и развивает­ся близорукость). Таким детям врачи рекомендуют надевать… плюсовые очки. Созданная плюсовыми очками небольшая оптическая дефокусиров­ка позволяет затормозить рост глаза и развитие близорукости.

Тем, у кого близорукость уже в начальной стадии, подобная мето­дика не подходит. Таким детям про­писывают две пары очков с разными стеклами – обычным и плюсовым, в которых один глаз ребенка смо­трит вдаль, а другой лечится. На следующий день ребенок надевает другие очки, где стекла располо­жены по-другому. И так далее. Эта методика, получившая название альтернирующей монокулярной де­фокусировки, позволяет затормозить прогрессирование близорукости у 80% пациентов.

Но при миопии средней степени используется ортокератология, при которой близорукость исправляется с помощью специальных контактных линз, имеющих конструкцию обрат­ной (по сравнению с обычными лин­зами) геометрии. Ребенок надевает ортокератолинзу, она за ночь посте­пенно изменяет форму его роговицы, делая ее центральную оптическую зону более плоской. Утром ребенок снимает линзу, но роговица сохраня­ет свою новую форму, изображение фокусируется на сетчатке (а не пе­ред нею, как при миопии), и ребенок все четко видит. После прекращения ношения ночных линз роговица вос­станавливает прежнюю форму, и к ребенку возвращается его прежнее зрение. Но и падает оно значительно медленнее, так как под действием линзы на поверхности роговицы фор­мируется из собственного эпителия бифокальная оптическая зона. На­девать ночные линзы можно лишь с 9-летнего возраста.

Коррекция близорукости у детей дополняется физиопроцедурами, магнито-, иглорефлексотерапией, массажами, специальной гимна­стикой для глаз. Детям с миопией физкультура необходима. Особенно игровые виды спорта.

Боли от солнечного ожога облег­чит теплая ванна с добавлением 2 стаканов яблочного уксуса. Этот рас­твор дезинфицирует кожу, охлаждает ее и успокаивает.

Вместо ванны можно завернуться на 10-15 минут в простыню, смочен­ную разбавленным водой экологи­чески чистым лечебным (повторяю – домашним) яблочным уксусом в пропорции 1:4.

Если ожог небольшой, то вполне достаточно 2-3 раза в день прикла­дывать к нему полотенце, смоченное разбавленным водой яблочным уксусом.

Особенно хорошо начинать поль­зоваться яблочным уксусом, когда кожа еще не обгорела на солнце, но становится грубой и красной, шелушится. Чтобы не доводить до солнечного ожога, утром напитайте лицо кремом, а вечером ополосните лицо и руки раствором (на 4 л воды 6 ст. ложек яблочного уксуса) и не вытирайтесь полотенцем. После высыхания на кожу нанесите крем. Лицо не загрубеет, станет нежным с золотистым загаром, а солнечные ожоги будут не страшны.

Советую по утрам и взрослым, и молодым протирать жирную кожу лица туалетной водой, приготовлен­ной из равных частей минеральной воды и яблочного уксуса.

Если на коже появились пузырьки, то такие ванны и компрессы принимать нельзя, надо обратиться к врачу.

Надеюсь, что мои советы помогут легче перенести солнечные ожоги.

Веснушки – пигментные пятна небольших размеров, обычно окру­глой или овальной формы, не вы­ступающие над поверхностью кожи. Чаще всего веснушки покрывают кожу лица, однако могут появляться практически на всей поверхности кожи. Веснушки бледнеют зимой и вновь под влиянием солнечных лу­чей появляются весной и летом.

Родинки (родимые пятна, неву­сы) – пигментные образования сред­них размеров (до 1 см в диаметре), обычно темного цвета, равномерно окрашены. Встречаются слабоокра-шенные родинки телесного цвета. Поверхность родинки может только слегка приподниматься над поверх­ностью кожи. Края родинок ровные.

Атипичные невусы – крупные пигментные образования кожи с неровными краями и неравномерной окраской. Некоторые атипичные не­вусы можно считать предраковыми образованиями.

Меланома – пигментное образо­вание кожи, возникающее не только из родинок, но и на чистой коже. Образование с неровными краями, бугристой поверхностью, неравно­мерной окраской различной интен­сивности. Края меланомы бывают окружены воспалительным ободком (ярко красная полоска).