Самые важные для организма соединения железа – гемопротеины, состоящие из белка и небелковой структуры гема. К гемопротеинам относятся гемоглобин и миоглобин, некоторые ферменты. Гемоглобин, в котором сосредоточена основная масса железа человеческого орга­низма, обеспечивает газотранспор­тную функцию крови, доставляя ко всем тканям и клеткам кислород и выводя из них углекислый газ. Миоглобин, ды­хательный белок сердечной и ске­летной мускула­туры, регулирует уровень кислорода в мышцах. Железо­содержащие фер­менты участвуют в антиоксидантной защите организма, препятствуя окис­лению липидов, ведущему к воз­никновению сер­дечно-сосудистых заболеваний, и в уничтожении бо­лезнетворных бактерий лейкоци­тами.

Препятствуют всасыванию же­леза препараты, понижающие кис­лотность (антацидные препараты), и антибиотики тетрациклинового ряда.

Дефицит железа – самая частая причина анемии, вызванной нару­шением рациона питания. Особенно подвержены ей люди преклонного возраста, потому что многие из них сокращают потребление мясных продуктов, не учитывая, что желе­зо из растительных продуктов в их возрасте усваивается хуже. Железодефицитные состояния в пожилом возрасте могут быть вызваны и различными заболеваниями, кото­рые сопровождаются хронической кровопотерей (язвенной болезнью, колитом, геморроем и т.п.).

Снижено всасывание железа у людей, перенесших резекцию же­лудка и испытывающих дефицит витамина В12, необходимого для нормального кроветворения. При дефиците железа могут возникать боли в области сердца, учащенное серд­цебиение, харак­терны повышен­ная утомляемость и возбудимость, переходящая в депрессию, синд­ром усталых ног, а также головные боли, головокру­жение, обмороки, подверженность инфекциям, желу­дочная диспепсия, ломкость ногтей и волос. Типичными симптомами же-лезодефицитной анемии в пожилом возрасте являются сухость слизис­той оболочки полости рта и языка, образование трещин в углах рта с их последующим инфицированием, покраснение, отек и кровоточивость десен.

Самый простой способ ликви­дировать нехватку важного микро­элемента – правильно и полноцен­но питаться. Чтобы железо легко усваивалось организмом, следует включать в рацион железосодер­жащие продукты. Особенно мясо, рыбу и печень, в которых железо находится в биологически активной форме (в составе гема). Железо хо­рошо усваивается, если пища богата аскорбиновой и другими органичес­кими кислотами, витаминами В2 и В6, фолиевой кислотой и медью.

Опасно и переусердствовать с потреблением железа, потому что организму сложнее устранить его избыток, чем восполнить недоста­ток. При повышенном содержании железа в организме увеличивается риск возникновения инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и Паркинсона, некоторых видов рака. Поэтому сей­час не принято вводить железо в со­став профилактических витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок для пожилых людей.

Не следует забывать и о том, что бесконтрольный прием препа­ратов железа грозит раздражением желудочно-кишечного тракта и избыточным образованием свободных радикалов. Недаром эти средства рекомендуется принимать вместе с антиоксидантами – витаминами С и Е. Людям, страдающим ревматоид­ным артритом, надо быть особенно осторожными с препаратами железа, так как они могут усилить воспаление суставов.

Никогда не принимайте препара­тов железа, не проконсультировав­шись с лечащим врачом.

Однако тревожным сигналом могут быть частые носовые кровотечения, кровоточивость десен во время чистки зубов, синяки, появляющиеся неадек­ватно силе удара, когда кожа внезапно «расцветает» точечными долго не проходящими высыпаниями. Они осо­бенно заметны на ногах и руках. Все вместе такие признаки свидетельству­ют о заболевании идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура (ИТП). Для ИТП характерно скопление аномальных, в основном увеличенных тромбоцитов, изменение их формы, наличие чужеродных фрагментов в крови. По наследству ИТП не пере­дается, но поражает людей любого возраста, чаще всего в детстве. Связан этот недуг с нарушением иммунитета. При ИТП клетки перестают узнавать родные тромбоциты и в качестве защиты вырабатывают антитела к ним. Заложенный природой баланс частиц, составляющих организм, раз­лаживается.

Тромбоцитопения – это сни­жение количества тромбоцитов до 70-80 млрд. на литр. Она сопро­вождает инфекционные заболева­ния, стрессы, колиты, холециститы. Состояние тромбоцитопении не требует специальной терапии. Здесь особенно нужны народные средс­тва, лекарства даже вредны. Легкая форма заболевания преодолевается домашними способами с помощью сосудоукрепляющих настоек крапи­вы и шиповника, свежей и квашеной капусты, других, содержащих ас­корбиновую кислоту, овощей, ягод, особенно черной смородины, цитру­совых. Очень хороши лимоны с кожу­рой в сахаре или с медом. В лимонах содержится цитрин, способствующий уплотнению стенок сосудов.

Но когда анализ крови подтверж­дает, что количество тромбоцитов устойчиво уменьшается, это может привести к кровоизлиянию во внут­ренних органах, например в сердце или мозге: к геморрагическому ин­фаркту или инсульту.

В настоящее время существует не­сколько способов лечения заболева­ния. Гематолог строго индивидуально, чтобы избежать риска побочных эф­фектов, назначает глюкокортикосте­роидные гормоны (гормоны нашего организма, помогающие восстановить иммунные реакции).

Другим способом печения являет­ся терапия с помощью иммуногло­булина – иммунодепрессанта.

Переизбыток тромбоцитов в крови также вреден. Тромбоцитоз, сопровождающий инфекции, хирур­гические вмешательства, кровотече­ния, рассматривается как защитная реакция организма на нарушение его целостности. Но когда возникает гипертромбоцитоз, а число тром­боцитов достигает 1000 млрд. на литр, это говорит о тромбоцитемии –
опухолевом заболевании кровенос­ной системы. Настигает она обычно людей в пожилом возрасте.

Кровотечения и тромбозы сопро­вождают друг друга, так как питание сосудов нарушено, больной испыты­вает головокружение, кожный зуд, происходит нарушение слуха и зре­ния. Часто возникает закупорка мел­ких кровеносных сосудов, пальцы рук и ног покрываются синюшно-багровой окраской. Тромбоциты тормозят нормальное кровоснабжение, скле­иваются, закрывают путь остальным форменным элементам и плазме. По­рой на них образуется сгусток из кле­точных и тканевых веществ, который тромбирует сосуды конечностей.

Для устранения излишка тромбо­цитов, еще до применения лекарс­твенных препаратов, используют народные средства. Хорошо раз­жижают кровь клюква и брусника, полезна также настойка коры ивы.

Полезный совет

Если у вас часто появляются синяки, значит, вы имеете хрупкие кровенос­ные сосуды. Они лопаются при малейшем ударе. Чтобы снизить вероятность появления синяка, немедленно приложите к ушибленному месту лед. Сосуд сожмется, и кровоизлияние уменьшится.

Ученые, занимающиеся в клини­ческих условиях лечением больных сахарным диабетом с помощью растительных препаратов, устано­вили, что последние могут заметно снизить уровень сахара как в крови, так и в моче. Это вызвано тем, что в некоторых растениях содержатся ве­щества, аналогичные синтетическим сахароснижающим средствам.

Хочу рассказать о некоторых ле­карственных растениях, обладающих противодиабетическим действием, применяемых в научной и народной медицине. Кроме описанных ниже видов растений, в качестве анти­диабетического средства при легких формах и в начальной стадии диабе­та применяют экстракт и настойку женьшеня, родиолы розовой (золотого корня), элеутерококка, лимонника китайского.

Козлятник лекарственный

Это многолетнее травянистое растение семейства бобовых. Бобы многосемянные, длиной до 4 см. Цветет в июле-августе, семена со­зревают в августе-сентябре. Растет на мокрых и влажных лугах.

Лекарственным сырьем являются цветущие растения и семена. Соби­рают сырье в июле-августе. В траве и семенах козлятника содержится алкалоид галегин и сапонины. Га­легин, обладая инсулиноподобным действием, понижает содержание сахара в крови и поэтому предло­жен для лечения главным образом легкой формы сахарного диабета и его начальной стадии.

Водные настои из цветущих растений и листьев в народной медицине используются в качестве потогонного, мочегонного и противо­глистного средства.

Для настоя берут чайную ложку измельченных трав, заваривают стаканом кипятка, настаивают, про­цеживают и пьют по столовой ложке 4-5 раз в день.

Лабораторное обследование, как правило, включает общий (клинический) анализ крови. В нем содержится информация о количестве и качестве клеток в крови. Оно циклически меняется в зависимости от времени суток (ночью – выше, днем – ниже) и от времени года (зимой – выше, летом – ниже). Этот анализ при быстром развитии болезни может меняться в течение 6 часов, а при более медленной динамике состояния организма он будет уже другим через 2 дня. В крови здорового человека около 1 процента эритроцитов представлены молодыми незрелыми формами – ретикулоцитами. Свое название они получили по месту их образования в ретикулярной (сетчатой) ткани кроветворных органов. Больше, чем обычно, ретикулоцитов бывает после кровопотери, при подъеме в горы на большую высоту и при определенных болезнях крови.

При некоторых заболеваниях эритроциты могут менять размеры и форму. Для различных качественных изменений их форм и размеров тоже есть специальные термины: микроцитоз (преобладание в крови мелких эритроцитов), макроцитоз (преобладание более крупных), анизоцитоз (присутствие эритроцитов разного размера), пойкилоцитоз (присутствие разных по форме эритроцитов). В бланке анализа эти термины заранее не указываются, потому что встречаются такие изменения редко, но если в лаборатории их обнаружат, то обязательно отметят.

Важно количество эритроцитов в крови, потому что оно меняется при различных болезненных состоя­ниях. Точно подсчитать, сколько эрит­роцитов в организме того или иного человека, невозможно. По специ­альной методике их количество под­считывают в одном кубическом мм крови, а затем вычисляют, сколько этих клеток содержится у обсле­дуемого человека в 1 литре крови. Так принято в большинстве стран. В результате получаются числа с двенадцатью нулями, что пишется в сокращенном виде – 1012.

При анализе может обнаружиться увеличение или уменьшение коли­чества эритроцитов.

Увеличение количества красных кровяных телец в единице объема крови обозначают термином эрит­роцитоз. Если он выявлен, лечащий врач, знающий особые обстоятель­ства состояния больного, в диагнозе уточняет, абсолютный он или отно­сительный. В первом случае это оз­начает действительное увеличение количества эритроцитов в крови, а во втором – уменьшение объема крови из-за ее сгущения. Абсолют­ный эритроцитоз наблюдается при тяжелых хронических заболеваниях бронхолегочной системы, при забо­леваниях сердца, когда нарушается его функция как насоса, перекачива­ющего кровь, реже при хроническом отравлении некоторыми химически­ми веществами.

Увеличение количества эритро­цитов в кровеносном русле может быть и признаком серьезного забо­левания крови.

Относительный эритроцитоз отмечается при обезвоживании организма и сгущении крови из-за усиленного потоотделения, рво­ты, поноса, при применении часто или в больших дозах мочегонных средств.

Уменьшение числа эритроцитов называют эритропенией. Она тоже бывает относительной и абсолют­ной.

Относительная эритропения возникает после внутривенного введения большого количества рас­творов, после которого объем крови временно увеличивается или сходят отеки. Чаще встречается абсолютная эритропения или анемия (малокро­вие). Когда говорят о малокровии, имеют в виду не уменьшение в организме количества крови как жид­кости, а одновременное снижение числа эритроцитов и гемоглобина в крови.

Гемоглобин – это красный кровя­ной пигмент, по химической структу­ре представляющий собой сложный белок, который содержится в эрит­роцитах. Гемом называется небел­ковая часть молекулы гемоглобина, содержащая 4 атома железа. Она соединяется с белковой частью округлой формы, напоминающей клубочек. От этих двух частей и про­изошло название пигмента. Именно благодаря гемоглобину эритроциты могут переносить кислород. Каждая молекула гемоглобина способна присоединить 4 атома кислорода. В бланке анализа крови гемоглобин обозначается аббревиатурой Hb.

В анализе крови изменение числа эритроцитов часто сочетается с из­менением содержания гемоглобина, поэтому эти показатели оцениваются вместе. При эритроцитозах, как пра­вило, гемоглобин выше нормы. При анемии снижается содержание в крови и гемоглобина, и эритроцитов. Норма гемоглобина: для мужчин – 130-160 г/л для женщин – 120-140 г/л.

При общем анализе крови опре­деляется и так называемый цветной показатель, которым оценивается окраска эритроцитов. Для этого сравнивается интенсивность окрас­ки эритроцитов в данном анализе с окраской, принятой за нормальную. Окраска в норме может немножко колебаться по отношению к средней величине – 1,0.

Цветной показатель очень ва­жен. Бывают случаи, например, при нехватке железа, когда в организ­ме не только созревает меньшее количество эритроцитов и в крови находится меньше гемоглобина, но и в каждом эритроците гемоглобина тоже меньше нормы. Тогда красные кровяные тельца будут окрашены бледнее, чем обычно. Иногда число эритроцитов снижается, но окраска каждого из красных кровяных телец более яркая, чем обычно, потому что в них больше гемоглобина. Это наблюдается при злокачественной (гиперхромной) анемии, когда же­леза в организме достаточно, но не хватает витамина В12, из-за чего эритроциты образуются неполноцен­ными, при наличии в организме па­разитов и некоторых инфекционных заболеваний.

Норма цветного показателя: 0,86-1,05.

По уровню цветного показателя различают анемии гипохромные, нормохромные и гиперхромные, то есть с пониженным цветным показа­телем, нормальным и повышенным. Подавляющее число встречающихся анемий – гипохромные.

Выше или ниже нормы

Понижение уровня гемоглобина и эритроцитов – говорит об анемии. При этом кислорода к тканям пос­тупает недостаточно, развиваются слабость, вялость, бледность кожи, выпадение и сухость волос, быстрая утомляемость, у детей могут быть снижение успеваемости, замедле­ние роста и физического развития. Понижение уровня гемоглобина и эритроцитов может быть после травм, связанных с кровопотерей, после обильного кровотечения.

Повышение уровня гемогло­бина и эритроцитов – может быть при недостаточном поступлении в организм жидкости, а также при не­которых других состояниях.

Повышение лейкоцитов – часто встречается при воспалительных заболеваниях. Может быть при бо­лезнях крови.

Понижение лейкоцитов – гово­рит о снижении иммунитета.

Повышение СОЭ – говорит о воспалительных процессах. Иногда встречается при онкологических за­болеваниях и при беременности.

Понижение СОЭ – говорит о снижении иммунитета.

Повышение нейтрофилов – свидетельствует о воспалитель­ных процессах в организме. Пони­жение нейтрофилов – о сниженном иммунитете, а также может встре­чаться при вирусных инфекциях за счет других изменений в формуле крови.

Повышение эозинофилов – го­ворит об аллергической настро­енности организма. Выраженное повышение эозинофилов часто отмечается при заражении глистами, а также при некоторых системных за­болеваниях, подобных ревматизму.

Повышение лимфоцитов – го­ворит о том, что человек болеет вирусной инфекцией (чаще всего).

Появление атипичных мононуклеаров – в небольшом коли­честве (до 10) говорит о вирусной инфекции, в большом (более 10-15) – об инфекционном мононуклеозе, заразном заболевании, которое чаще всего встречается у детей и проявляется высокой температурой, слабостью, ангиной, увеличением лимфатических узлов, печени и селезенки.

При каких болезнях щитовидной железы можно принимать лапчатку белую?

Практически при всех. Она эффективна как при повышенной функции щитовидки, так и при пониженной и приводит уровень гормонов железы в норму. Однако при гипертиреозе (повышенной функции) действие ее проявляется ярче. При гипотиреозе (пониженной функции) да еще с узлами и кистами часто приходится прибегать к дополнительным средствам. Лапчатка белая прекрасно снимает такие явления тиреотоксикоза, как потливость, нервозность, плаксивость, тремор пальцев.

Что является сырьем для полу­чения лекарственного препарата из лапчатки белой?

Только корневище, без много­численных жестких, как проволо­ка, корней, не содержащих ника­ких полезных веществ (при сушке они отбрасываются). Что касается утверждения об эффективности над­земной части лапчатки белой, о чем часто пишут в популярных изданиях травники-дилетанты, то это не под­креплено никакими убедительными данными.

В какой лекарственной форме лучше принимать лапчатку в до­машних условиях?

Удобнее всего пользоваться спир­товой 10%-ной настойкой, принимая ее капельно. Для получения настой­ки следует брать сухое, дробленное в крупный порошок или мелко наре­занное перед сушкой корневище.

Как приготовить и применять в домашних условиях настойку?

50 г (2,5 полной ст. ложки) круп­ного порошка корневища лапчатки белой залить 0,5 л 40%-ного меди­цинского спирта или водки хорошего качества, настоять 2 недели при ком­натной температуре в темноте или в склянке из темного стекла, перио­дически встряхивая содержимое. Не процеживая, начать прием настойки по 20-30 капель, разведенных в 2 ст. ложках воды, 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Для более полного извлечения действующих веществ сухой остаток сырья рекомендуется вторично за­лить четвертью литра того же спирта, настоять 2 недели и принимать по 40-50 капель, разведенных в 2 ст. ложках кипяченой воды в том же режиме. Обычно такого извлечения хватает на 3-3,5 месяца приема. По­сле каждого месяца нужно делать перерыв на 1 неделю. Провести 2-3 и более таких курса.

Как определить, сколько кур­сов надо принять для стабильного состояния?

Иногда в не слишком далеко зашедшей стадии заболевания, особенно в молодом возрасте, до­статочно одного 3-месячного курса, чтобы уровень гормонов железы пришел в норму. УЗИ часто под­тверждает рассасывание узлов, исчезновение гипертрофии. Однако не следует успокаиваться на до­стигнутом, необходимо закрепить результат еще 1-2 курсами во из­бежание рецидива.

Обычно организм сам ощущает конец лечения: при насыщении настойка пьется без желания, с неохотой, у кого-то она может даже вызвать отвращение, что подтверж­дается данными объективного ис­следования.

Можно ли сочетать прием на­стойки лапчатки белой с тради­ционным лечением щитовидной железы?

Чем лечиться, у кого и как, каждый больной определяет для себя сам. Лечение лапчаткой белой не требует прекращения приема гормональных препаратов, отказа от наблюдения у врача-эндокринолога.

Некоторые так и не решаются расстаться с L-тироксином или мерказолилом. Другие пьют одну лишь настойку. Лапчатка лучше работает на «чистом» фоне. Ни один гормо­нальный препарат не обладает таким широким спектром действия, как эта трава.

Кому еще полезна эта настой­ка?

Основное действие лапчатки белой – гормональное. Прежде всего она нормализует уровень гормонов щитовидной железы, а также соматотропина (гормона роста) и женских половых гормонов, ликвидируя дис­функции яичников. Под влиянием лапчатки исчезают явления тирео­токсикоза. Это замечательная находка для гипертоников, гипотензивное действие ее ярко выражено.

При питье настойки исчезают сердечно-сосудистые недомогания – извечные спутники подобных рас­стройств.

1. Можно есть больше, если заниматься фитнесом. Кулинарные изыски для Вас теперь разрешены. Лишний кусочек Вам не повредит, если вы регулярно занимаетесь спортом. Т.к. каждый откушенный кусочек сгорит на тренировке. Любимое пирожное в количестве одной штуки фигуре точно не повредит.

2. Спорт развивает умственные способности. Реакцией организма на активность от занятий спортом является повышение уровня серотонина, что ведет к быстрому полету мысли. Физическое и психологическое благополучие будут на лицо. Больше времени останется на отдых, так как задачи будут решаться быстрее.

3. Спорт – это налаживание взаимоотношений. Коллективное посещение тренировок – это просто отличное решение. Вместе с другом, родственником Вы не только усовершенствуете фигуру, но упрочите взаимоотношения.

4. Упражнения снимают напряжение. Очень необходимо заниматься спортом людям с нервной и стрессовой работой. Неурядиц хватает и в обыденной жизни. Настроение повысится, а неприятные мысли уйдут безвозвратно. В спортзале Вы переключитесь на более приятное занятие.

5. Совершенствуемся во всем. Стоит упомянуть и такое очевидное утверждение. Занимаясь спортом, Вы усовершенствуете фигуру, укрепите здоровье, поднимите расположение духа.

Избежать этого заболевания сложно, ведь, к сожалению, многим «некогда болеть», и они переносят грипп на ногах. Не соблюдающий постельный режим больной так сильно ослабевает, что от вирусной инфекции страдают даже обычно нечувствительные к ней органы, в данном случае – щитовидная желе­за.

Кроме того, зачастую больные и даже некоторые врачи порой путают тиреоидит с трахеитом, фарингитом, ангиной, поэтому острый воспа­лительный процесс в щитовидной железе нередко остается нелеченым. Он может пройти без последствий в течение нескольких дней. Но чаще заболевание принимает хрониче­скую форму. Для нее характерны субфебрильная температура, дис­комфорт и боль в области шеи, часто отдающаяся в одно или оба уха. При ощупывании область щитовидной железы болезненна.

Хронический тиреоидит, как и острый, тоже нередко путают с за­болеваниями горла, например хрони­ческим тонзиллитом, и неправильно его лечат. Это, в свою очередь, может привести еще к одному неблагопри­ятному последствию – образованию узлов на щитовидной железе.

Лечение тиреоидита должно проводиться в условиях стационара сильными противовоспалительными средствами (такими как преднизолон например).

Кстати

Воспаление щитовидной железы нередко встречается в том случае, если она находится не там, где нужно, или ее строение нарушено. Такие состояния называются врожденными анома­лиями. Если у человека совсем нет щитовидной железы или она недоразвита, то в раннем возрасте это проявится признаками гипотиреоза. Такие дети будут сильно прибавлять в весе, но в то же время отставать в развитии. Без специальных гормонов в этих случаях не обойтись.