В условиях недостатка энергии человеческий организм первым делом использует гликоген, которого в нем около 300 гр., следует так же учесть, что каждый грамм гликогена связывает дополнительно 3-4 грамма воды. Это дает потерю веса около 1,2 – 1,5 кг. Далее, если диета рекомендует ограничить соль, то надо учесть, что соль в организме связывает воду, и потеря воды, вызванная уменьшением ее потребления, дает еще 0,5 кг «похудения». В условиях уменьшенного количества пищи содержимое кишечника уменьшается на 1 килограмм от нормальных 2-3 кг, В итоге из трех «сброшенных» килограмм, на жир в лучшем случае приходится 300 грамм. В основном снижение веса обусловлено потерей воды и уменьшением содержимого кишечника. Возвращение к прежнему весу после такой диеты просто неизбежно. Другое дело, если Вы захотите сбросить те же 3 кг, но за полгода – при умеренной диете и в сочетании с посильными физическими нагрузками. Вот тогда эти три килограмма будут сожженным жиром. При всей своей разумности такой подход требует известной самодисциплины.

Как видите, уменьшение веса на 3 кг в течение недели не приводит к сжиганию сколько-нибудь заметного количества жира. Жир – это самый труднодоступный и трудносжигаемый источник энергии для организма, это «резерв на черный день». Организм устроен таким образом, что сначала будет использовать многочисленные другие источники энергии, перед тем как перейти на подкожный жир. Таковыми источниками являются гликоген, белки крови и печени, запасы жира из мышц и белки мышц. Они используются либо до, либо совместно с сжиганием жировых запасов. Переход организма на обеспечение собственным жиром наблюдается только при длительном полном голодании. При длительных сроках голодания организм переходит на другой тип обмена веществ, характеризующийся замедлением метаболических процессов, и этом случае дневной расход жира составляет 50-150 г.

Как видите, это совсем не те значения, которые нам обещает реклама быстрых способов снижения веса. Для неподготовленного человека голодание может быть просто опасно. В китайской традиционной медицине считается, что при голодании расходуется невосполнимый резерв жизненной энергии. Есть такой вид жизненной энергии, который дается человеку от рождения и на всю жизнь.

Неподготовленное голодание – это самое худшее, что человек может сознательно делать со своим здоровьем. К счастью, есть и другие способы, кроме «политики конфронтации».

Выскажу предположение о том, что такое большое предложение именно краткосрочных способов снижения веса, основано на учете человеческой психологии. Вероятно, 7 -10 дней – это тот срок, на который у большинства людей хватит решимости выполнять предписанные диетой рекомендации. Если человек не увидит результата по- прошествии такого срока, то он, скорее всего, забросит свое начинание под давлением повседневных отвлекающих факторов. Начнет делать себе поблажки сначала только на один день, затем еще на один и так вплоть до полного пропадания интереса. Куда проще через 10 дней сказать себе «я так и знал, что ничего не получится!», чем решиться на тяготы долговременных методов коррекции. Хотя все ведь на самом деле понимают, что стратегия коррекции на 3 кг в течение полугода при умеренном ограничении в питании и посильных физических нагрузках представляется куда более разумной. Скорее всего, у Вас просто недостает уверенности в твердости своего решения. Нехватку самодисциплины легче преодолеть, записавшись в группу, это привнесет элемент обязательности в Ваше начинание, и, кроме того, огромное значение имеет взаимная психологическая поддержка в группе.

Не так давно получил развитие энергоинформационный подход к проблеме поддержания здоровья. Этому способствовали усилия Российских ученых, ими создан и протестирован уникальный прибор – Корректор Функционального Состояния человека. Проведены необходимые испытания, и получена вся необходимая документация. Прошло больше года с начала широкой продажи, и уже можно говорить о первых результатах. В результате применения прибора КФС в первую очередь происходит активация иммунной системы организма. Происходит синхронизация суточных ритмов жизнедеятельности, нормализуется работа всех систем организма, запускаются процессы выведения шлаков и токсинов. Человеческий организм имеет огромные внутренние возможности для саморегуляции, но для этого ему надо помочь перестать тратить энергию на противодействие негативным факторам, влияющим на здоровье, и просто слегка направить в нужном направлении. Восстанавливается и работа эндокринной системы. Мужчины, использующие КФС, отмечают усиление потенции, женщины – нормализацию природных циклов и «исчезновение» застарелых проблем в этой сфере.

На этом благоприятном фоне балансировки основных жизненных систем организма и очистки от шлаков и паразитов начинается процесс естественной регуляции веса. При использовании КФС регуляция веса является следствием возвращения организма к нормальному, здоровому состоянию и происходит путем естественного замещения жировой ткани на мышечную ткань. Процесс идет с оптимальной для организма скоростью и не сопровождается досадным образованием складок обвисшей кожи, что бывает при быстрой потере веса. Скорость, с которой будет происходить коррекция веса, совершенно индивидуальна для каждого человека, и зависит от степени зашлакованности организма и тех проблем, которые он успел накопить за свою долгую жизнь.

Поэтому укажу лишь некие ориентировочные цифры: типичный результат через полгода с начала использования КФС: потеря веса 2-3 кг при уменьшении объемов на 1-2 размера. Возможно, это не самые впечатляющие показатели по сравнению с тем, что обещают рекламные проспекты, но в данном случае Вы будете иметь совершенно иное качество результата. Да и невозможно в принципе, с помощью КФС превратиться в куклу Барби, регуляция веса, основанная на балансировке организма, не может привести к отклонению в противоположную крайность. С прибором КФС вы будете поддерживать естественный для Вас вес, ничего специально для этого не делая, и значительно улучшите здоровье!

К сожалению, на постоянно хо­лодные ноги и руки ни сам больной, ни даже врачи, как правило, не обра­щают должного внимания. Особенно должны насторожить холодные руки и ноги у детей. Негативные рефлек­сы, поступающие с конечностей, отрицательно сказываются на общем развитии организма, способствуют развитию анемии.

Холодные ноги и руки чаще всего наблюдаются у гипотоников. Нарушение кровообращения в ниж­них конечностях может привести к атеросклерозу и анемии, на фоне которых возникают различные тро­фические изменения, вплоть до гангрены пальцев или стоп.

Чтобы нормализовать кровооб­ращение и улучшить состав крови, необходимо полноценно питаться, принимать контрастные воздушные и водные процедуры, стараться со­хранять оптимистичный настрой.

Кстати, медики советуют также приобрести специальные стельки-стимуляторы. Они улучшат обмен­ные процессы, кровообращение и согреют холодные ноги.

# Лягте на спину и расслабьтесь. Мысленно нарисуйте горизонтальную линию на уровне пупка. Подушечкой указательного пальца проведите по животу вдоль воображаемой линии. При этом должно возникнуть ощущение легкой рези, это вы обнаружили рефлексогенную зону, управляющую пищеварением.

# Затем начните делать массаж, несильно надавливая на живот всей ладонью, двигаясь справа налево или слева направо так, чтобы воображаемая линия находилась примерно в центре ладони. Главное – выполнять движения только в одном направлении, а не туда-обратно. Такой массаж нужно делать ежедневно по 5 минут через 1,5-2 часа после еды.

# Лягте спиной на жесткую поверхность и 2 минуты глубоко и ровно подышите. Помощник кладет ладонь на ваш живот и начинает массаж на левой стороне живота, ниже края реберной дуги, выполняя круговые движения сведенными вместе пальцами вниз к паху.

# Теми же круговыми движениями он должен промассировать ваш живот, начиная с области выше пупка с правой стороны.

# Затем следует увеличить «массажный круг»: начать движения над правой частью паха, подняться вверх, затем выше пупка справа налево, затем вниз, к левой части паха. В конце массажа нужно описать полные круги, начиная и заканчивая в левой части паха. Такой массаж делается 10 минут ежедневно через 1,5-2 часа после еды.

Растворы на основе ионизированного серебра оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Это необходимое условие для лечения инфекционной язвы желудка, вызванной микробом хеликобактер пилори.

Микроб очень коварен, он чаще всего прячется под слизистой желудка, что делает его недоступным для антибиотиков. Поэтому традиционное лечение язвенной болезни не всегда дает результат. И тогда требуется дополнительный курс с увеличением дозы антибактериальных препаратов, чреватый дополнительными побочными осложнениями.

Ионы серебра способны проникать сквозь слизистую и оказывать действие на обосновавшиеся под ней вредные микробы. Это более щадящий способ борьбы с язвой, он не вызывает побочных эффектов и практически не имеет противопоказаний. Но в то же время бывают ситуации, когда и его применение безрезультативно. Если через два месяца после лечения хеликобактер обнаруживается снова, врачи опять назначают антибиотики.

Не проводится лечение раствором ионизированного серебра при наличии онкологических заболеваний желудка или кишечника. Особого внимания требуют пациенты с полипами в желудке, предварительно им необходимо пройти обследование. И естественно, такой метод исключен, если есть аллергия на серебро.

Курс лечения серебром состоит из 8-12 процедур, которые необходимо проводить ежедневно, в крайнем случае через день. Утром натощак больной выпивает стакан раствора ионизированного серебра, а затем отправляется на электрофорез. Через 20 минут ионы серебра начинают действовать.

Неприятных ощущений при лечении не возникает, все, как при обычной физиотерапии.

К лечению надо обязательно подготовиться, для этого потребуется 2 недели. Прежде всего соблюдать диету и, кроме того, необходимо пропить курс препаратов, снижающих кислотность желудочного сока. Ионы серебра в кислой среде теряют свои лечебные свойства, они образуют соли, которые просто выпадают в осадок. Больше никакой предварительной подготовки не требуется.

Лимфоузлы – это дом иммунных клеток. Они там находятся с целью защитить организм от возбудителей различных инфекций, чужеродных веществ и аллергенов.

Как определить, увеличены лимфоузлы или нет? Самостоятельно это определить нелегко. Это обнаруживает врач, ощупывая область расположения лимфоузла. При прощупывании лимфоузел – округлое мягкое или эластичное образование.

Шейные и подмышечные лим­фоузлы имеют размер около 0,5-1,5 см, но понятие это растяжимое, как и рост человека. Паховые лимфоузлы могут достигать у взрослого человека 3 см.

На какие заболевания указыва­ют увеличенные лимфоузлы? Обычно наряду с увеличением лимфоузлов у пациента есть и дру­гие признаки: гнойнички, сыпи, боль в суставах, повышение температуры, предшествующие воспалительные заболевания и т.д.

Но врачи увеличением лимфо­узлов прежде всего интересуются в связи с онкологической насторожен­ностью, поскольку это может быть одним из признаков злокачественно­го образования. Например, при неко­торых формах лимфогранулематоза это может быть единственным при­знаком заболевания.

К счастью, такие выводы нечасты, обычно лимфоузлы увеличением ре­агируют на менее грозные причины. Часто врач на первом осмотре не может выявить причину увеличения, тогда назначаются дополнительные обследования и наблюдение за па­циентом.

Сам пациент тем более неспо­собен связать царапину, сделанную кошкой, или укус какого-то насеко­мого с увеличением лимфоузла. Поэтому необходимо тщательно выполнять все просьбы и назначе­ния врача.

Сейчас в литературе встреча­ется немало советов народной медицины, как можно повлиять на увеличенные лимфоузлы. Могут ли принести пользу тепловые, например, процедуры или фито­терапия? До выяснения причин нельзя ни­чего делать. Ни греть, ни мазать, ни что-либо принимать внутрь.

По воззрениям современных онкологов при лимфоденопатии абсолютно противопоказаны все согревающие процедуры на область лимфоузлов, нельзя даже ставить травяные компрессы.

Тепло может усугубить процесс. Дело в том, что онкологи очень часто наблюдают резкий рост опухолей именно после местных методов воздействия. Необходимо вначале предварительное обследование и только после этого открывается вероятность физиопроцедур – при условии, что будет исключена воз­можность прогрессирования опухо­левого процесса.

Ни в коем случае нельзя ис­пользовать стероидные гормоны, представителями которых являются широко известные преднизопон и гидрокортизон.

А какие дополнительные ис­следования назначаются при увеличенных лимфоузлах? Врач ищет причину, поэтому на­значит общий или биохимический анализ крови, исследование на анти­тела к возбудителям различных ин­фекций, в том числе на туберкулез, не исключено УЗИ органов брюшной полости. Очень часто увеличение лимфоузлов дает ЛОР-патология.

В целом же список заболеваний, сопровождающихся увеличением лимфоузлов, очень велик, и на выяснение причины подчас уходит немало времени.

Если нет явных признаков опухолевого процесса, врач может назна­чить просто наблюдение – в случае если это связано с перенесенным инфекционным заболеванием. В таком случае врач назначает через 2 недели повторную явку.

Если же признаки опухолевого процесса есть, будет назначена биопсия узла. Это исследование подтверждает или исключает злока­чественный процесс.