Существует множество рецептов борьбы с курением. Любителям народной медицины приведем следующий рецепт.
Смешайте по 0,5 ст. корня валерианы, цветков ромашки аптечной и листьев мяты (каждый — в сухом измельченном виде) и семян тмина и фенхеля, залейте 0,5 л кипятка. Далее необходимо дать настояться три часа, процедить, отжать, добавить немножко меда для вкуса. Выпивайте жидкость в несколько приемов за день.
В Японии появились в продаже электрические сигареты, которые очень похожи на настроящие, но совершенно безвредны и для самого курильщика, и для окружающих.
Новостные агенства сообщают, что курильщик, который использует новые сигареты, выглядит сполне обыкновенно: сигарета вспыхивает и мерцает при затяжках, изо рта курящего выходит дым. Но суть происходящего принципиально другая: крошечная лампочка на конце сигареты реагирует на вдох и горит сильнее (отсюда эффект «тлеющего табака»). А дым изо рта курильщика – это пар, который сигареты конденсирует из воздуха.
31 мая традиционно отмечается Международный день борьбы с курением. Также традиционно курильщики в нашей стране воспринимают его как день очередной порции «страшилок» в СМИ о вреде табака. День «кампанейщины» пройдет, однако проблема останется. Все-таки 400 миллиардов штук сигарет в год, производимых в стране, их доступность и, при этом, легкость привыкания к табаку – серьезный аргумент в борьбе с любой, даже достаточно серьезно подготовленной кампанией.
О масштабах проблемы лучше всего свидетельствуют цифры. Недавно один медицинский сайт привел данные исследовательского отчета, который подготовили Национальный научный Центр наркологии Росздрава и социологи Центра Юрия Левады. Исследование, что, увы, показательно, выполненное на международные деньги, проводилось среди школьников старших классов и учащихся среднего профессионального образования. Некоторые его итоги: примерно треть опрошенных курят регулярно, еще столько же с табаком «знакомы», и лишь 34% шестнадцатилетних не пробовали курить никогда. Впервые попробовали табак в 13 лет и младше 54% опрошенных юношей и 31% девушек.