Очищающий комплекс упражнений при застойных заболеваниях органов дыхания.
Упражнение в положении лежа.
Его надо делать в постели, как только проснетесь.
Лежа на спине подтягивать согнутые в коленях ноги как можно ближе к груди, одновременно делая продолжительный выдох через рот. Повторять это движение можно столько раз, сколько сможете. Отходит мокрота, дыхательные пути освобождаются, дышать становится легче.
Вино из черной малины обладает такими же противораковыми свойствами, как и красное виноградное. К такому выводу пришла группа ученых, которая занимается проблемами пищевой индустрии.
Специалисты исследовали свойства черной малины, способной защищать клетки организма человека от вредных для него оксидантов, и выявили, что приготовленное из нее вино нейтрализует до 76 процентов активного кислорода и других свободных радикалов. В ходе экспериментов с культурами раковых клеток ученые выяснили, что при инъекции вина из черной малины свыше половины злокачественных клеток человека прекращают свой рост. Это вино также активизирует работу различных энзимов и даже вынуждает некоторые виды канцерогенных клеток к самоубийству (апоптозу).
Сейчас исследователи совместно с представителями промышленности разрабатывают технологии, чтобы максимально усилить антиокислительные и противораковые возможности вина из черной малины.
Глюкоза – главный источник энергии в организме. Всасываясь из пищеварительного тракта в кровь, она разносится ко всем клеткам тканей. Но чтобы произошло преобразование глюкозы в энергию, необходим гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Именно он обеспечивает поступление глюкозы в клетки. Кроме того, инсулин способствует отложению глюкозы про запас в печени в виде гликогена.