1. Ваш обычный распорядок дня очень насыщен?
2. Вы едите только два раза в день, но «как следует»?
3. Вы считаете, что разумно и оправданно есть пищу быстрого приготовления?
В последнее время все больше прибавляется маленьких пациентов пульмонологов. Особенно остро встает проблема роста заболевания детей туберкулезом и астмой. Поэтому родителям необходимо знать о главных (и подчас простых) профилактических мерах туберкулеза легких и астмы. С туберкулезом надо бороться до того, как болезнь настигнет вашего ребенка.
Профилактика туберкулеза у детей требует, прежде всего, выявления больных среди взрослых, в семье которых дети особенно подвержены риску заражения. Эти дети ставятся на учет, за их туберкулиновой чувствительностью врачи наблюдают особенно внимательно. При угрозе контакта с инфекцией еще не зараженному ребенку может быть даже проведен профилактический курс химиотерапии. Взрослые, больные туберкулезом, обязаны строго соблюдать правила личной гигиены, пользоваться только отдельной посудой, контейнерами с завинчивающимися крышками для сбора мокроты. Есть много семей, в которых, несмотря на тяжелый туберкулез у одного из родителей, дети в течение многих лет остаются неинфицированными.
Как определить обычному человеку, склонен он к онкологическим заболеваниям или нет? Я рекомендовал бы проверить реакцию слюны и мочи по шкале цветной индикаторной бумаги. Для этой цели лучше брать бумагу из Германии или Венгрии. Бумага из России дает погрешность почти на две единицы, поэтому тест получится неточным. Индикаторную бумагу можно купить в аптеке.
Если ваши слюна и моча находятся в пределах рН 5,0-5,7, то вы предрасположены к онкологическим заболеваниям, хотя это не значит, что вы заболеете.
При заболеваниях печени и желчного пузыря врачи рекомендуют своим пациентам ограничить потребление соли. В этих случаях, чтобы обогатить пищу вкусом и ароматами, в готовые блюда вместо соли можно добавлять свои приправы. Вот несколько рецептов таких приправ, обладающих витаминами и необходимыми организму минералами.
Из чеснока. 3 средних головки чеснока растереть с 2 стаканами очищенных грецких орехов. Все тщательно размешать, подливая в орехово-чесночную массу растительное масло, пока не образуется пюре. Затем добавить 3 ст. ложки лимонного сока, снова тщательно перемешать и переложить в чистую стеклянную банку.
Печень – участник всех обменных процессов в организме. Она выполняет несколько сотен различных функций, включающих тысячи различных химических реакций. Система кровообращения в ней уникальна: в печени существуют две системы сосудов, приносящих кровь общими путями: обычная и воротная.
Обычная питает печень, а воротная страхует организм от ядов, которые могут попасть в организм с пищей или лекарствами либо образуются микрофлорой кишечника. Таким образом, печень защищает нас от всех чужеродных веществ – ксенобиотиков.
Мы по привычке называем родинками любые темные и четко очерченные пятнышки на коже. Если же такая «родинка» возвышается над поверхностью кожи, то ее автоматически причисляют к бородавкам. Медицине известно более 300 видов новообразований, среди которых есть родинки (невусы), папилломы, кератомы, кисты, бородавки и т.д.
Родинки (невусы) – это порок развития, характеризующийся появлением на коже, реже на слизистых оболочках или сетчатке глаза, пятен или новообразований, которые возникают чаще всего после рождения или в первые годы жизни. Иногда родинки могут появиться в молодом и в среднем возрасте под влиянием солнечной радиации или во время беременности.