Синдром сухого глаза

Слезы из флакончика

Чаще всего пациенты офталь­мологов жалуются на ощущение «песка» под веками, жжение, зуд, покраснение усталых глаз, особенно после долгих часов у телевизора или перед компьютером. Так проявляет себя синдром сухого глаза, или сухой кератоконъюнктивит. Причины усугу­бляются сухим воздухом в помещени­ях, особенно зимой, пылью, которую притягивают поверхности электро­приборов, чрезмерной нагрузкой на зрение. Как помочь глазам?

Защита от высыхания

Мужчины уверены, что женские слезы – это особый вид вооружений, пустая вода. Однако и сильный пол тоже плачет, только не знает об этом.

Тонкая слезная пленка регуляр­но покрывает поверхность глаза при каждом движении века. Она, в сущности, является смазкой между глазом и веками, защищает его от высыхания. Но и это не все: слеза содержит в себе вещества, которые питают роговицу и защищают глаз от вредных микробов.

Синдром сухого глаза развива­ется из-за перенапряжения зрения при работе за компьютером, когда нарушаются защитные глазные реф­лексы – мигание и слезоотделение. Мы смотрим на экран, практически не моргая. Для сравнения: обычно человек моргает примерно 20-25 раз в минуту, а когда сидит за ком­пьютером – лишь 2 раза в минуту. В результате тонкий слезный слой высыхает, слезоотделение умень­шается, что приводит к раздражению конъюнктивы.

Индивидуальный подход

Диагноз «синдром сухого глаза» прежде ставили на основании про­стого теста, закладывая за нижнее веко кусочек «промокашки». Теперь можно измерить и скорость обра­зования слезы, и скорость ее испа­рения, и качество слезной пленки. Придуманы специальные контраст­ные капли, которые показывают ее изменения, помогают оценить даже степень сухости.

Лечение синдрома индивиду­ально. Многим помогают капли «искусственной слезы». Их сейчас великое множество. Есть еще вари­ант – отверстие слезного канальца затыкают специальной пластиковой пробочкой. Это уменьшает потерю слезной жидкости за счет сокраще­ния ее оттока. Пробочка может быть вставлена на время, и тогда ее дела­ют из рассасывающегося коллагена, или на постоянное ношение – тогда ее делают из силикона.

Есть меры совсем простые, но пренебрегать ими не стоит. Напри­мер, офтальмологи советуют пить не менее 8-10 стаканов жидкости (лучше обычной воды) в день. Это поддерживает необходимый уровень влаги в тканях и ускоряет удаление всего ненужного.

Когда читаете, смотрите телеви­зор или работаете за компьютером, старайтесь чаще моргать – приучите себя к такой «моргательной гимна­стике». Но тереть раздраженные глаза не стоит, это лишь усилит раздражение, а, кроме того, можно повредить роговицу, и без того уяз­вимую.

Что еще почитать

Отправить комментарий