Клетчатка помогает диабетикам

Американская ассоциация диетологов утверждает, ссылаясь на экспериментальные данные, что у больных диабетом, соблюдавших диету с высоким содержанием клетчатки, уровень сахара в крови снизился на 10 процентов. При диабете может принести существенную пользу как растворимая, так и нерастворимая клетчатка. Поэтому лучшими друзьями этой категории пациентов должны стать отруби, морковь, капуста и другие некрахмалистые овощи и не слишком сладкие фрукты.

Что еще почитать

Отправить комментарий