Каменное лечение

Каменный массаж поможет вам для расслабления, снятия стресса, профилактики простудных заболеваний, тонизации организма. Эта процедура называется стоунтерапией. Для нее вам потребуются камни разных форм и размеров.

Как выбирать камни. При выборе камней обращайте внимание на их породу. Например, камни вулканического происхождения охлаждаются довольно быстро, за исключением базальта, но зато обладают особой энергией и целебной силой. А вот камни, содержащие рудные породы, хранят тепло дольше, позволяя организму прогреться эффективнее.

  • Для лечения разного рода стрессов возьмите камни более тяжелые по весу, такие как песчаник, мрамор, гранит.
  • Для расслабляющего массажа лучше выбирать камни с гладкой поверхностью, они приятно воздействуют на кожу, создавая ощущение безмятежности.
  • Камни с грубой поверхностью в комбинации с маслами обладают эффектом отшелушивания и тонизируют организм.
  • Возьмите несколько больших, плоских камней и горстку маленьких.
  • Если есть полудрагоценные целебные камешки – используйте их, так как они усилят эффект стоунтерапии (например, от головной боли помогает жемчуг, янтарь, сапфир, при болезни почек – гранат, от проблем пищеварительной системы – бирюза, малахит, коралл).
  • Желательно, чтобы контуры крупных камней совпадали с контуром той части тела, на которую они будут накладываться: например,для позвоночника лучше взять камень овальной формы, для крестца – треугольной.
  • Лучше всего собирать камни на побережье – отшлифованные волной, заряженные солнечной энергией; возле мест падения метеоритов – заряженные космической энергией или вулканические.

Как нагревать. Температура камней определяется эффектом, который вы желаете получить. Например, для расслабления мышц, расширения сосудов и улучшения кровообращения используйте горячие камни (от 45 до 55°С). Чтобы их нагреть, просто погрузите их на несколько минут в горячую воду. Для обратного результата – сужения сосудов и капилляров кожи, повышения тонуса кожи и мышц выполняйте массаж холодными камнями при температуре от 0 до -15°С (для этого камни нужно поместить на некоторое время в морозилку).

Стоунтерапию полезно совмещать с ароматерапией: для этого просто зажгите в комнате аромалампу или аромапалочку.

Общий массаж. Для выполнения этого массажа вам потребуется партнер.

  • Массируемый лежит на животе, одну ногу массируем руками от лодыжки к ягодице, вторая накрыта теплым одеялом.
  • Затем накладываем на разогретую массажем ногу 3-5 камней: на голень, под коленную чашечку и на ладонь выше от нее, на ягодицу – и оставляем камни, пока не остынут.
  • Убираем одеяло со второй ноги и проделываем то же самое.
  • На поясницу выкладываем горку мелких камешков (можно, как я уже сказала, использовать полудрагоценные целебные).
  • После остывания камни с ног снимаются, опять выполняется массаж, затем ноги укрываем одеялом.
  • Ягодицы массируем при помощи камней, круговыми движениями и шлепками, затем укрываем одеялом.
  • Мелкие камешки с поясницы убираем и выполняем массаж, скользя по коже камнем среднего размера.
  • Переходим к спине: положите один камень покрупнее у основания шеи, а несколько камней поменьше – на плечи и оставьте до остывания.
  • Затем снимите камни и переверните пациента на спину. Положите камни на верхнюю часть ног, а между пальцами ног заложите маленькие камешки.
  • Камнем средних размеров помассируйте грудину, затем оставьте камень лежать там до остывания.
  • Осторожно поводите камнем по животу по часовой стрелке.

Полезные советы

  • При хроническом цистите и желчнокаменной болезни кладите горячий камень на околопозвоночную зону, а для улучшения работы поджелудочной железы – немного выше. Если же положить левее, то это поможет зарубцеваться язве желудка. При такой неприятности как недержание мочи нужно расположить горячий камень в верхнем отделе крестца.
  • В косметических целях вы можете комбинировать горячие и холодные камни. Если поочередно прикладывать их к коже, то сосуды и капилляры сузятся, а тонус кожи повысится.
  • Для усиления эффекта стоунтерапии используйте во время сеанса различные эфирные масла: например, цитрусовые и мятные – при простуде, масло чайного дерева – при воспалительных процессах, а грейпфрут – от целлюлита.
  • Существуют и противопоказания к применению стоунтерапии. Например, при беременности лучше избегать этой процедуры совсем, при менструации нельзя класть горячий камень на область живота. Также стоунтерапия противопоказана при разного рода обострениях любых хронических заболеваний, острых инфекционных заболеваниях, астме.

    Что еще почитать

Отправить комментарий