Как уменьшить боль при растяжении связок

По статистике, при растяжении чаще всего повреждаются связки су­ставов, особенно голеностопного при подворачивании стопы. Симптомы напоминают ушиб с локализацией боли в области суставов. При этом наблюдается припухлость и гема­тома (в большей степени, чем при ушибе), но в отличие от переломов движение в поврежденном суставе возможно.

При такой травме важно опреде­лить, не произошло ли разрыва связок, на что могут указывать резко выраженная боль, отек, гематома, значительное ограничение функции сустава, который увеличивается в размерах и становится горячим на ощупь.

При растяжении эти признаки менее выражены.

В любом случае важно оказать помощь как можно раньше. Иначе со временем растянутые связки ослабеют, а нога станет подворачи­ваться постоянно, что называется, на ровном месте.

Оказывая помощь пострадавше­му, помните о некоторых правилах.

Первое: важно обеспечить пол­ный покой пострадавшей ноге в тече­ние первых суток (а лучше трех).

Второе: сразу же на 15-20 минут надо приложить холод на больное место.

Третье: смазать область сустава медицинским гелем и наложить тугую повязку, которую не следует снимать в ближайшие 5-7 дней, даже ночью. Она уменьшит отек и удержит сустав в правильном положении, пока связ­ки не оправятся от травмы.

Вывих

Вывихом называют смещение костей в суставных сочленениях. Чаще всего он сопровождается повреждением, а то и разрывом суставной сумки.

Наиболее часто встречаются вывихи плечевого, локтевого, та­зобедренного и голеностопного суставов. Помимо боли и отека его характерные признаки – аномальные движения сустава, смещение костей сустава, изменение его нормальной формы, изменение длины травми­рованной конечности по сравнению со здоровой.

Если сустав не вправить в самое ближайшее время после травмы, то развивается трудноизлечимый застарелый вывих, который в по­следующем можно вправить только на операционном столе.

Грамотно поставить суставную головку в суставную впадину может только специалист.

Первая доврачебная помощь: зафиксировать вывихнутую конечность повязкой, плотно прижав ее к туловищу, дать обезболивающее и как можно скорее доставить пострадавшего к врачу.

Полезный совет

При вывихах и ушибах делайте компрессы из теплого отвара свежих корней чемерицы.

Что еще почитать

Отправить комментарий