Дорога в «десять тысяч ли»

Существует много способов сохранить остроту зрения. Тра­диционная медицина предлагает специальную гимнастику и лекар­ственные препараты. Целители пропагандируют особые «глазные» травы и диеты. Древние врачи дари­ли людям способность без проблем созерцать наш прекрасный мир дол­гие годы и останавливали развитие близорукости или дальнозоркости, массируя биологически активные точки.

Вот где следует искать эти вол­шебные точки (звездочка за назва­нием означает, что точка парная, поэтому массировать надо обе одновременно в указанную сторону).

Для блеска глаз и более яркого восприятия цвета.

1. Точка расположена в маленькой ямке чуть выше внутреннего угол­ка глаза. Слегка надавите на нее кончиком мизинца и массируйте по часовой стрелке 1 минуту.

2. Другая точка находится посреди­не брови, точно над центром зрачка. Массируйте ее так же, как предыду­щую точку.

3. Отступите от наружного угла глаза к виску на 1-1,5 см. Кончиком указательного или среднего пальца в течение минуты прерывисто (но не слишком сильно) надавливайте на эту точку 1-2 раза в секунду.

Энергия ветра*. Точка расположена под затылоч­ной костью выше границы роста во­лос в ямке. Сильно надавливайте на нее подушечкой согнутого большого пальца, заводя его снизу вверх.

Ясное зрение*. Точка находится на плече возле угла дельтовидной мышцы, на поло­вине поперечника вашего большого пальца вверх и назад по контуру мышцы. Надавливайте на нее кон­чиком указательного или среднего пальца в течение минуты прерыви­сто 1-2 раза в секунду.

Слияние ручьев*. Взгляните сбоку и немного сверху на свою кисть с плотно сведенными пальцами. Выше того места, где кончается складка между большим и указательным пальцами, в центре мышечного бугра и расположено «слияние ручьев». Воздействуйте на нее так же, как на точку «ясное зрение».

Точка вечной молодости*. Сядьте на стул, поставьте ноги поудобнее, положите правую ладонь на коленную чашечку, пальцы слегка раздвиньте и прижмите к ноге. Под подушечкой безымянного находится нужная вам точка.

Десять тысяч ли* (вань-ли – китайская мера расстояния). Рас­положена на половину поперечника большого пальца ниже точки «вечная молодость». Воздействуйте сразу на обе, потирая их сложенными вместе указательным и средним пальцами сверху вниз и об ратно в течение минуты.

Прекрасно помогают снять зрительное напряжение рассла­бляющие упражнения.

1. Положите одну кисть на другую, при этом основание мизинца, оказав­шегося сверху, должно лечь на осно­вание того, что находится под ним. Слегка прижмите ладони к глазам, полностью заслонив их от света на 2-3 минуты. Мысленно представьте, что смотрите в черный бархат. Если перед глазами «плавают» светящие­ся фигуры, постарайтесь заменить их приятным пейзажем в час заката и понемногу «гасите» освещение до полной темноты.

2. Поставьте перед глазами «часто­кол» из двух ладоней со слегка рас­ставленными пальцами так близко, чтобы едва не задевать его носом, поворачивая голову из стороны в сторону в течение 2 минут. Взгляд при этом скользит сквозь пальцы по всему, что вас окружает.

Кстати

По остроте зрения человек проигрывает многим представи­телям фауны. К примеру, орел способен разглядеть маленькую мышь с высоты 400 м, прекрасно видит вдаль леопард, об­ладающий к тому же великолепным бинокулярным зрением, которое помогает хищнику во время стремительного бега точно оценить расстояние до добычи. Кошки, кальмары и многие рыбы умеют видеть в темноте, различая источники света и движения других животных.

Зато человек обладает цветным зрением и умением рас­познавать образы.

Что еще почитать

Отправить комментарий