Питание

Чем полезен мед и как правильно выбрать этот лечебный продукт

Чем полезен мед и как его правильно выбрать

Отвечая на вопрос, чем полезен мед, многие люди вспоминают о богатом составе этого уникального продукта питания, употребление которого благотворно сказывается на состоянии здоровья.

Чем полезен шоколад и маленькие советы, помогающие выбрать продукт

Чем полезен шоколад и маленькие советы, помогающие выбрать продукт

Несмотря на стойкое заблуждение о вреде всех сладостей, умеренное употребление не только поможет ответить на вопрос,чем полезен шоколад, но и продемонстрирует это на практике.

Антиоксиданты: где они содержатся и как влияют на наше здоровье

Антиоксиданты в продуктах питания - важные элементы

Современные люди знают, что для противостояния разрушительному действию факторов внешней и внутренней среды важно, чтобы в достаточном количестве поступали антиоксиданты в продуктах.

Советы по завариванию различных сортов чая

tea

В настоящее время чай является одним из самых распространенных в мире напитков, но для того чтобы полностью прочувствовать многогранный аромат и вкус чая, нужно научиться его заваривать.

Как подготовиться к диете, чтобы получить желаемый результат?

Как подготовиться к диете, чтобы получить желаемый результат?

Важность правильной мотивации: как грамотно настроить себя на диету? Очистка организма и отказ от вредных продуктов. Влияние некоторых гормонов на процесс похудения.

Правильный завтрак – основа здоровья и хорошего настроения

Правильный завтрак - основа здоровья и хорошего настроения

Многие люди предпочитают не завтракать с утра, заменяя завтрак чашечкой чая или кофе. Правильно ли это, а также каким должен быть настоящий завтрак? Об этом вы найдете в данной статье.

Несколько советов для тех, кто хочет худеть правильно

Несколько советов для тех, кто хочет худеть правильно

Худеем правильно. Обойдемся без диет. Как питаться, чтобы худеть правильно. Не обращаем внимание на весы. Спортивные занятия – гарантия тонкой талии и плоского живота.

Кровообращение напрямую зависит от вашего рациона

Для того, чтобы вдруг не столкнуться с такими проблемами кровеносных сосудов, как забивание просветов сосудов холестерином или же хрупкость стенок сосуда, необходимо следить за тем, что вы едите.

Не вся соль одинаково вредная

Существует так называемая «лечебная», или черная соль. Ее обычно рекомендуют людям, которым запрещено употреблять обычную соль в пищу. Это может случиться в виду различных заболеваний, например гипертонии. Рассмотрим подробнее что же это за продукт.

Черноплодная рябина – лекарство с ветки

По своему составу черноплодная рябина представляет сокровищницу натуральных лекарственных веществ. Многие медики используют ее ценные свойства при лечении различных заболеваний. И, прежде всего, она хорошо помогает при гипертонии в ее начальной стадии.